1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vilka livsmedel innehåller nästan helt Protein

? Protein är en viktig del av vår dagliga kost och normalt vi behöver 40 till 60 gram protein per dag . Men människor som lider av lever-eller njursjukdom ofta rekommenderas för att minska intaget av protein , enligt en medicinsk sakkunnig övervakning , på grund av en oförmåga att korrekt behandla det . I dessa fall kan sänka proteinintaget att undvika trötthet , aptitlöshet och njursvikt . Stora medicinska Benefit

En Johns Hopkins studie av Mackenzie Walser , MD visat att en låg protein diet kan fördröja kravet på dialys med i genomsnitt nästan ett år ( i vissa fall upp till fyra år ) , även i fall av kronisk njursvikt .
minska protein i kosten

Individer med lever-och njurproblemvanligen föreskrivs att minska sitt proteinintag till ett intervall mellan 4 och 8 procent av hela deras diet, i motsats till den genomsnitt 12 till 15 procent i en typisk rika dieten. Animaliskt protein och protein från vegetabiliska källor bör ändå konsumeras , men i föreskriven lägre andel .

Låg Protein Spannmål och sädeskorn

kalla och varma spannmål , bagels och engelska muffins är frukost val med medium eller låg proteinnivåer . Rice har också nästan inget protein , med vitt ris som har ännu mindre än brunt ris .
Låg Protein Grönsaker

Gröna bönor , gröna bladgrönsaker, broccoli , blomkål , kål , potatis och rädisor är mycket hälsosam mat med låg protein .
låg-protein Frukter

bananer, äpplen , vindruvor, persikor , bär, tomater och meloner är låga - protein frukter .

Foods med No protein

sylt, gelé , hårda karameller, senap , majonnäs, smör , margarin , fruktjuicer och läsk har inget protein .

Byte av protein del av din kost med grönsaker och spannmål i stället för gelé , godis och kryddor rekommenderas eftersom grönsaker och spannmål är låga i protein men höga i näringsvärde ; de ger också energi och fyller och tillfredsställande . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom