1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vitlök Nutrition Fakta

Vitlök är en viktig ingrediens i många kök . Många av de hälsopåståenden som tillskrivs vitlök ännu inte bekräftats av forskning , så den viktigaste hälsofördelar kan vara att det tillför mycket smak men mycket få kalorier . Nutrition

En vitlöksklyfta innehåller 5 kalorier , inget fett , kolesterol eller socker och 2 procent av det rekommenderade dagliga intaget av vitamin C , enligt CDC webbplats Frukt och Veggies Matter .


cancer Prevention

" Preliminära studier tyder på att vitlök konsumtion kan minska risken att utveckla flera typer av cancer , särskilt cancer i mag-tarmkanalen , " enligt National cancer Institute . Det behövs dock mer forskning .
Kolesterol

Vitlök kan blygsamt minska kolesterol , även om fler studier behövs , enligt webbplatsen för American Academy of Family Physicians .
flavor

stark smak och lukt av vitlök kommer från dess svavelföreningar , enligt Frukt och Veggies Matter . Vitlök smak blir mildare ju längre den är kokt.
Fun Fact

Människor har använt vitlök för helande och medicinska användningar i tusentals år . Vitlök har använts för att behandla högt blodtryck, infektioner , ormbett och onda andar , enligt American Academy of Family Physicians . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom