1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

BMI & Fair Vikt Standards

Längd och vikt används för att beräkna en persons body mass index ( BMI ) , vilket är ett mått på kroppsfett . Beräkningen är den samma för båda kön och oavsett ålder . Räkna ut ditt BMI

BMI beräknas genom att ta din vikt i kilo och dividera den med kvadraten på din längd i meter . Som ett exempel kommer en person som är 5 fot 4 inches lång och har en vikt på 140 pounds har ett BMI på 24,0 . Det finns många BMI räknare på nätet som kommer att göra konverteringen åt dig .

Vikt Kategorier

Ditt BMI nummer kommer att kunna ge dig en allmän uppfattning om huruvida din vikt är en frisk. Ett BMI på över 30 hamnar i feta kategori och allt varierar 25-29,9 skulle klassas som överviktiga . Ett BMI på 18,5 till 24,9 är en hälsosam vikt och något lägre än 18,5 anses undervikt .
Bedömning

Ditt BMI är inte det enda verktyg som du kan använda för att bedöma om du är på en hälsosam vikt . Mäta midjemått kan vara en bra indikator på eventuella hälsorisker som följer med övervikt , såsom hjärtsjukdomar , typ 2 -diabetes och högt blodtryck . En manlig bör ha ett midjemått på mindre än 40 inches och en kvinnlig s bör vara mindre än 35 inches . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom