1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Biverkningar av Snabb viktminskning

Ett ​​halvt kilo kroppsfett består av 3500 kalorier , som måste antingen brännas eller elimineras från kosten för att en person att gå ner i vikt . Den genomsnittliga personen kan bara förlora 1 till 2 pounds av kroppsvikt i veckan . Dieter som lovar snabb viktminskning lovar mycket större siffror , som ibland är möjligt, men inte utan allvarliga biverkningar . Förlust av muskel

Snabb viktminskning går oftast hand i hand med muskelförlust. När kroppen inte får tillräckligt med näringsämnen från kosten ( vanligt i mycket lågt kaloriinnehåll eller flytande kost , som används för snabb viktminskning ) , tillgriper det tär på musklerna för energi . Fett är inte en mycket effektiv energikälla och kroppen anser fett som energireserv , alltså bara använda det som en sista resurs . Förlust av muskler leder till en trög ämnesomsättning , vilket i sin tur gör det lättare att återfå vikt när personen går tillbaka till att äta normalt . Det orsakar också en untoned utseende eller vad som kallas att vara " skinny fett . "
Lös hud

Snabb viktminskning kommer alltid att orsaka hängande hud . Detta beror på att även om huden är elastisk, är sträckningen och krympningsprocessen långsam. Med en snabb viktminskning , gör huden inte har tillräckligt med tid för att anpassa sig till den förändrade kroppen och slutar lös och saggy . Detta är särskilt märkbart i buken och armarna . Överviktiga människor som förlorar stora mängder vikt kan så småningom behöva kosmetisk kirurgi för att korrigera problemet .
Uttorkning

Muscle består i hög grad av vatten , så med förlorade muskel kommer en förlust i kroppens reserv av vatten . Människor som förlorar stora mängder vikt tygla brukar deras vattenintag samt att förhindra uppblåsthet . Uttorkning kan leda till ett antal problem , inklusive yrsel , brist på energi , njursten, diarré och kräkningar. Addera Gallstenar

Plötslig viktminskning, samt långa perioder av fasta , kan störa balansen av kolesterol och gallsalter i gallblåsan , vilket leder till bildandet av gallsten. Bortsett från uppblåsthet , illamående och kräkningar , kan gallsten också orsaka svår smärta i övre delen av buken , mellan skulderbladen och i ländryggen . Kirurgi kan vara nödvändig för att avlägsna stora stenar. Addera Håravfall

Håravfall är vanligt i dietprogram som orsakar snabb viktminskning för långa tidsperioder , såsom vid fetma kirurgi, flytande kost eller mycket - låg kalori diet (under 800 kalorier per dag). Hår behöver protein för att växa och bibehålla sin hälsa . I dieter som orsakar snabb viktminskning , är protein oftast reduceras till en liten del av den dagliga kosten , som dieters behöver vanligtvis att koncentrera sig i antingen vätskor eller producera för att gå ner i vikt . Bristen på protein i kosten leder till sprött hår och så småningom håravfall , eftersom kroppen kommer att använda de lite protein förbrukas för andra , mer vitala organfunktioner . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom