1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Dieter för sjuklig fetma

Fetma är en allvarlig fråga för ungdomar och vuxna . En person anses sjuklig fetma när de är 100 pounds, eller 46 kilo över idealvikt för sin längd . Du anses också vara sjuklig fetma om ditt BMI är över 40 . Fetma kan leda till fysiska sjukdomar , som diabetes och hjärtsjukdomar , och kan bidra till psykiska problem som depression . Juice Diet

att börja en diet , en strikt flytande kost ofta observeras under de första 7 till 10 dagar . Konsumera citron , grapefrukt , selleri och ananasjuice under denna tid . Juice fastan bör alltid övervakas av sjukvårdspersonal som lågt antal kalorier kan vara farliga om de misskötta . Upprepa juice diet med några veckors mellanrum för att uppnå snabb viktminskning . Följ denna diet med en balanserad kost .
All frukt och kalorifattig diet

Efter juice diet patienten kan observera en frukt diet i upp till fyra dagar . Under denna fas av dieten patienten kan ha tre måltider av köttiga frukter som mango, papaya , apelsiner och grapefrukt . Efter att patienten har förbrukat den frukt diet , skulle han flytta till en låg kalori diet som drar från tre stora livsmedelsgrupper , däribland magert kött, till exempel kalkon , fisk och kyckling , samt nötter , frukt och grönsaker . Drick vatten regelbundet, minst sex till åtta glas per dag .

Livsmedel för att undvika

När du försöker gå ner i vikt för patienten ska hålla sig borta från höga kalori , kan observeras fet mat tills regelbunden motion . Choklad, ost, grädde, och stekt mat alla bör undvikas. Hög kolhydrater livsmedel och de med enkla stärkelse såsom bröd, potatis, honung , socker och sirap skall också klippas ur kosten . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom