1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Kokosolja & Metabolism

Det finns många kokosoljapå marknaden , men inte alla av dem har samma hälsoegenskaper . Kokosolja har varit föremål för mycket forskning . Det har visat sig ha flera hälsofördelar inklusive möjligheten att öka ämnesomsättningen . Virgin Coconut Oil

Virgin kokosolja är tillverkad av färsk kokosnöt kött , och går inte igenom många av de processer som andra kokosoljauthärda . Det finns inga kemikalier eller höga temperaturer som används när du gör denna olja , så de friska egenskaper kokosoljabehålls .
P Det är viktigt att förstå att raffinerad kokosolja inte bör användas för viktminskning . Denna olja genomgår en blekning och luktborttagande process som utarmar många av kokosoljaär hälsosamma fördelar , däribland störning av fettsyrabalansen i oljan . Denna raffinerad olja kommer inte öka ämnesomsättningen .
Fett eller kolhydrater

Kokosolja har mindre kalorier än andra oljor , och mindre fett . Kroppen faktiskt använder kokosolja ett annat sätt än den gör annan olja . Eftersom kokosolja är mer som en kolhydrat än fett , kroppen faktiskt använder kokosolja för att producera energi . Addera Metabolic Rate

Kokosolja är gjord av medellånga fettsyror, som lätt tas upp i kroppen. På grund av detta bidrar kokosolja för att öka den metaboliska hastigheten . De medellånga fettsyror i kokosolja lagras inte som andra fetter men brände snabbt som energikälla .

Bruce Fife , författare till "The Coconut Oil Miracle , " att " kokosoljaökar inte bara ämnesomsättning snart efter sin konsumtion , men den ämnesomsättning förblir förhöjda under minst 24 timmar efter att ha ätit . " Detta är fenomenal nyheter för människor som vill öka sin ämnesomsättning .
Hypotyreos

I en intervju på Webmd.com , säger Fife att de typer av oljor som finns i kokosolja stimulerar ämnesomsättningen . Han rekommenderar även användning av kokosoljamed människor som lider av hypotyreos . Hypotyreos är ett tillstånd som minskar ämnesomsättningen , vilket gör viktminskning extremt svårt .

Kokosolja kan bidra till att påskynda metabolismen av dessa patienter och hjälpa dem att gå ner i vikt . Fife sade att många av dessa människor faktiskt kan känna processen för deras ämnesomsättning förändras . " Vissa människor med låg sköldkörtelfunktionberättar att de känner sig varm och deras kroppstemperatur stiger en eller två grader efter att ha ätit kokosolja . "
Viktminskning

En studie från McGill University i Kanada visade att byta ut alla oljor i den dagliga kosten med oljor som kokosolja kan leda till en betydande mängd i vikt . En person kan förlora upp till 36 pounds i ett år utan att ens ändra sin kost . Det är dock viktigt att notera att kokosolja kan orsaka viktökning , om det är över - ätit , precis som alla hälsosam mat . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom