Äppelcidervinäger kommer i en flaska eller ens i piller . Äppelcidervinäger tas före en måltid tros hjälpa till att snabba på ämnesomsättningen och stöd i matsmältningen . Detta innebär att du kommer att bränna mer kalorier och dina celler kommer inte att lagra så mycket av vad du äter som fett . Att ta vinäger kan också hjälpa dig att undvika att äta för mycket . Ättika triggar produktionen av serotonin i hjärnan och sänker glykemiskt index av kolhydrater i maten ( att hålla blodsockernivån stabil) , hjälper dig att känna full och nöjd .
Honey
Honung är en naturlig ingrediens som kan bidra till viktminskning . Det bästa är att det smakar bra och är ett hälsosamt alternativ för att använda som sötningsmedel . Honung har många hälsofördelar , men bidrar till viktminskning på grund av dess matsmältningsenzymer och metaboliserande effekt . När du äter honung sina antibakteriella egenskaper hjälper till att rena matsmältningskanalen , vilket hjälper dig att eliminera mer tyngd , även överflödigt fett . När honung blandas med vatten , startar den ämnesomsättning att bränna fett . Enligt Organicfacts.com , bryter honung ner fett som lagras i cellerna. När detta fett frigörs från cellerna , kommer du att känna mer energi och bränna bort mycket kalorier.
Användning
Köp äppelcidervinäger som inte destilleras , filtreras eller pastöriseras. Om vinäger har genomgått någon av dessa processer , kommer det att ha förlorat en del av dess välgörande egenskaper . Äppelcidervinäger kan hittas i hälsokostaffärer eller online . Köp 100 procent ren , ekologisk honung , kontroll av ingredienser för att säkerställa att den inte innehåller några andra ämnen än honung . Lägg 1-3 tsk . äppelcidervinäger och 1 eller 2 tsk . av honung till en 8 - oz . glas vatten och rör om kraftigt . Ta drink före måltids tre gånger om dagen . Gradvis viktminskning kommer att följa om du genomför en vettig kost i din livsstil . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom