1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur sluta Running Late

Alla är sen till något på en gång av en annan . Trafiken kan vara alltför överbelastad , kommer bilar har problem och människor möter upprör i många olika typer . Men sen är för vissa människor kör inte bara en tillfällig förekomst . Om kronisk senfärdighet har fått dig att möta korrigerande åtgärder på arbetet eller i skolan , eller har inneburit en belastning på någon av dina relationer , är det dags att göra ändringar . Lär dig några nya metoder för att hantera senfärdighet en gång för alla . Detta är vad du behöver
Maps
schema , planerare eller kalender
Väckarklocka
Visa fler Instruktioner
1

Förbered i förväg så mycket som möjligt . Om tidiga morgnar är en kamp för dig , göra så mycket som möjligt kvällen innan . När du måste vara någonstans du inte är bekant med , karta ut på nätet , skriva ut kartan och stoppa den i väskan eller handskfacket så du behöver inte oroa dig för att gå vilse .
2 < p > Ta en lång , hård titt på ditt schema . Om kalendern är fullproppad med möten, ärenden och andra till - dos , som kommer att orsaka dig några stora senfärdighet . Hitta några vicka utrymme genom att eliminera några schemalagda aktiviteter som vare absolut kul eller absolut nödvändigt . Addera 3

Använd ett schema . Om du hålla reda på alla dina möten i en, central plats behöver du inte oroa dig för att glömma tills det går upp för dig i sista minuten .
4

Set två larm . De flesta mobiltelefoner har en inbyggd väckarklocka , så du bör ha en på dig hela tiden . Ställ det att gå bort tio minuter innan du måste lämna , och igen när du villkorslöst måste lämna .
5

Anta inställningen att det kommer att ta tio till femton minuter för att komma till ett möte än det gör . Detta ger dig tid för de sista minuten- avbrott , till exempel att hitta dina nycklar . Ställ din väckarklocka enligt denna inställning .
6

Ta reda på varför du kör sent . Har du bara köra sent för möten som gör dig nervös , exempelvis läkarbesök eller anställningsintervju ? Kanske du förhala . Är du sen när du ska komma tillsammans med din diktatorisk syster eller din , ja , chefen? Kanske du bakut myndighet . När du har avslutat varför du ständigt kör sent , kan du komma med friskare , mer aktuella sätt att hantera dina frågor . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom