Hur man behandlar håravfall genom att stärka dina njurar

När människor första erfarenhet håravfall , de normalt ser på sina hormonnivåer eller på sköldkörteln som möjlig skyldige . Även om sådana obalanser kan orsaka håravfall , enligt traditionell kinesisk medicin ( TCM ) , kan njur brister leda till olika hälsoproblem , varav en är håravfall . Kinesiska utövare tror att dålig näring eller långvarig , svår stress kan leda till en njure brist , vilket i sin tur skulle ta sig uttryck i en rad symptom, bland annat håravfall . Men det är möjligt att stärka njurarna och behandla symptomen . Här är hur . Instruktioner
1

Förstå att TCM ser njurarna som källa för energi för hela kroppen . Villkoret för njurar bestämmer en persons ungdomlighet. Å andra sidan , visar sig en njure brist på tidiga symtom som håravfall , grått hår , rygg och knä smärta , samt problem med synen .
2

Inse att det finns två typer av njure brister. Ett resultat av faktorer som dålig kost , långvarig stress och överansträngning . Den andra typen är en ärftlig svaghet , både innebära en brist på energi i njurarna ( njur väsen) . Addera 3

Fyll din njure väsen med växtbaserade kosttillskott såsom Han Shou Wu ( Foti ) . Din håravfall kommer att minska din njure brist korrigerar ifself . Andra effektiva tillskott är Lycium och Cuscuta säd .
4

Tänk akupunktur behandlingar för att stärka din njure meridianen ( energi vägen) och korrigera din njure brist samt behandla ditt håravfall . Den akupunktör kan korrigera problemet med enbart akupunktur behandlingar eller använda en kombination av akupunktur och örter .
5

Inkludera massor av grönsaker i din kost . Grönsaker kommer att ge den nödvändiga näring för hår gowth och avlastar njurarna . Helst stek dina grönsaker i olivolja . Enligt TCM , kan äta för mycket kall mat lägga stressen till mjälten och leda till en obalans energi .
6

Promenera regelbundet för att främja blodcirkulationen till dina organ och hårbotten , vilket kommer att hålla chi kroppsenergi) flyter smidigt och återställa balansen . Akupunktur terapi (gäller förbränning av malört ) är också effektivt för att återställa energibalansen
7

Fokusera på de positiva saker i ditt liv . Öva tekniker stresshantering . Det är viktigt att ta onödiga bördan från dina njurar . Beroende på omfattningen av håravfall , kan det ta upp till ett par månader för att se resultat . Andra kan märka förbättring inom några veckor . Addera