Alkohol kan vara dyrt, olämpligt eller helt enkelt svårt att få tag på. Oavsett anledning finns det gott om naturliga alternativ till alla typer av alkohol – från rengöringssprit till drinkar. Så oavsett om du vill ha något gott i glaset när du slappnar av, eller ge ditt hem en ordentlig genomgång, behöver du inte leta längre än till det naturen har att erbjuda.
Det finns flera naturliga antiseptiska medel som kan ersätta rengöringssprit. Prova tea tree-olja på huden, men kom ihåg att späda ut den koncentrerade oljan med vatten, eftersom den kan bli för stark för känslig hud. Koksaltlösning är antiseptisk och kan även användas i munnen. Rosmarin, salvia och timjan är andra örter med dokumenterat antiseptiska egenskaper.
Alkohol kan användas för att rengöra allt från speglar och väggar till bänkskivor, men det finns många naturliga alternativ som fungerar minst lika bra. Testa en kombination av vitvinsäger och bikarbonat, en blandning av citronsaft och vatten, eller ett miljömärkt rengöringsmedel som Ecover eller Seventh Generation. Särskilt för glas och speglar gör en sprayflaska med ättika och en skrynklig tidning underverk.
Söker du ett alternativ till alkohol när du vill koppla av på kvällen? Undvik de konstgjorda receptfria preparaten och satsa istället på naturens egna lugnande medel. En kopp kamomillte lindrar spänningar och ger en känsla av ro. Vill du ha en kraftigare avslappnande effekt kan kava-kava-te eller baldriansrot vara värda att prova. Och medan alkohol ofta stör nattsömnen hjälper ett varmt glas mjölk dig att sova gott hela natten.
På festfronten finns det roliga och naturliga alternativ som inte gör dig berusad men som ändå känns festliga. Ett klassiskt tips är färska bär i kolsyrat vatten, med en skvätt lime och isbitar. En annan favorit är en isad mocca toppad med nyvispad grädde och en ekologisk körsbär. På större hälsokostbutiker hittar du dessutom alkoholfria läskedrycker tillverkade utan majssirap och syntetiska färgämnen.
Naturlig alkohol kan i sig själv vara ett alternativ för många ändamål. Se bara till att välja en sort som verkligen är naturlig och inte framställd ur fossila bränslen. Everclear är en livsmedelsklassad spannmålsalkohol som endast säljs och är laglig på vissa platser, men den kan användas till allt från att rengöra vinylskivor och whiteboard-tavlor till att tillverka egna örtinkruter.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online