Bee Pollen Supplement Information

Bipollen säljs som ett komplement , oftast i tablett , granulat eller flytande extrakt form. Den pollen samlas icke-förstörande via en anordning monterad på bikupor som borstar kornen från benen på bina när de kommer in i kupan . Det används ofta som en homeopatisk alternativ till stimulerande pulver eller drycker . Bee pollen har använts som ett komplement sedan urminnes tider och tros ha gynnsamma effekter på olika mänskliga sjukdomar . Nutrition Information

Bipollen har närande egenskaper . Granulerna är drygt 50 procent kolhydrater , med protein som utgör en fullständig tredjedel av återstoden av dess sammansättning. Resterande 10 procent har vitaminer och fettsyror , bland annat vitamin B och C , betakaroten och andra antioxidanter . Marknadsföring slagord för kommersiella bipollen extrakt förkunna att det är " naturens perfekta mat . "
Hälsopåståenden

Listan av villkor som har hävdat att svara positivt på bee pollen tillskott är lång . Förespråkarna hävdar att det hjälper immunförsvaret , sexuell funktion , styrka , uthållighet och viktkontroll . I själva verket är det ofta framgångsrika i att minska allergiska symptom , även om användarna som är allergiska mot bistick kan reagera negativt på tillägget .

Vetenskapliga studier har misslyckats med att bevisa något av ovanstående krav , med några ljuspunkter . En studie fann bipollen för att vara till hjälp för att minska biverkningarna av strålbehandlingar. Andra har visat viss effektivitet i hanteringen av förstorad prostata och symtom på premenstruellt syndrom . Addera Rekommenderad dosering

Om extraktet tas i flytande eller granulatform , det rekommenderade tillvägagångssättet är att börja med en fjärdedel av en tesked en gång om dagen , bygga upp gradvis till en hel tesked två eller tre gånger per dag .

den rekommenderade dosen för tabletter är två kapslar à 450 mg till 550 mg , tagit tre till fyra gånger per dag . Krämer och salvor som innehåller bipollen ska användas i enlighet med rekommendationer som anges på förpackningen .
Förvaring

Bipollen förlorar potens som det värms upp . Extraktet bör förvaras på en sval , torr plats , av de direkta strålarna från solen. Extrem luftfuktighet kan skada kornen också, så se till råga tätt eller hålla den i en sluten behållare som inte erkänner uteluft .

Varningar

Hälsa proffs varnar för att bipollen kan interagera med föreskrivna mediciner som en användare tar. De rekommenderar en konsultation med en läkare innan du använder bipollen regelbundet .

Som nämnts ovan , kan vissa allergiker faktiskt uppleva en allergi mot något i bipollen extrakt , trots sin välförtjänta rykte som en allmänt effektiv anti - allergen . Klåda , irritation , andningssvårigheter och nässelutslag är möjliga symtom . Addera