Bipollen säljs som kosttillskott, vanligtvis i form av tabletter, granulat eller flytande extrakt. Pollenet samlas in på ett skonsamt sätt med hjälp av en anordning som monteras vid kupans ingång och som borstar av pollenkornen från binas ben när de flyger in i bikupan. Bipollen används ofta som ett naturligt alternativ till stimulerande pulver eller drycker och har använts som tillskott sedan urminnes tider, med tron att det kan ha gynnsamma effekter vid en rad olika hälsobesvär.
Bipollen har faktiskt näringsmässiga egenskaper. Granulaten består till drygt hälften av kolhydrater, medan protein utgör hela en tredjedel av resten av sammansättningen. Den återstående tio procenten innehåller vitaminer och fettsyror, bland annat B- och C-vitaminer, betakaroten samt andra antioxidanter. Marknadsföringssloganer för kommersiella bipollenextrakt hyllar det ofta som "naturens perfekta livsmedel".
Listan över tillstånd som påstås kunna förbättras med bipollentillskott är lång. Förespråkare menar att det stärker immunförsvaret, förbättrar sexuell funktion, ökar styrka och uthållighet samt hjälper till med viktkontroll. Det sägs dessutom ofta vara effektivt för att lindra allergibesvär, även om personer som är allergiska mot bistick kan reagera negativt på tillskottet.
Vetenskapliga studier har dock inte kunnat bevisa något av ovanstående påståenden, med några få ljuspunkter. En studie fann att bipollen kunde bidra till att minska biverkningarna av strålbehandling. Andra studier har visat viss effekt vid förstorad prostata och vid symtom på premenstruellt syndrom (PMS).
Tas extraktet i flytande form eller som granulat är den rekommenderade strategin att börja med en fjärdedels tesked en gång per dag och sedan gradvis öka upp till en hel tesked två till tre gånger per dag.
Den rekommenderade dosen för tabletter är två kapslar om 450–550 mg, tagna tre till fyra gånger per dag. Krämer och salvor som innehåller bipollen ska användas enligt anvisningarna på förpackningen.
Bipollen förlorar sin verkan när den värms upp. Extraktet bör förvaras svalt och torrt, skyddat från direkt solljus. Hög luftfuktighet kan också skada pollenkornen, så se till att försluta burken ordentligt eller förvara den i en tät behållare som släpper in varken luft eller fukt.
Hälsoexperter varnar för att bipollen kan interagera med receptbelagda läkemedel som användaren kanske tar. De rekommenderar därför att man konsulterar en läkare innan bipollen används regelbundet.
Som nämnts ovan kan vissa allergiker faktiskt drabbas av en allergisk reaktion mot något i bipolensextraktet, trots dess välgrundade rykte som generellt effektiv mot allergi. Klåda, irritation, andningssvårigheter och nässelutslag är möjliga symtom som kräver att användningen avbryts omedelbart.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online