Hem botemedel för trängsel

avlastning innebär lindring av nästäppa , vilket är när näsgångarna hindras på grund av svullnad av membran som kantar näsan . Dessa membran sväller upp på grund av inflammation i blodkärlen . Detta tillstånd är även känd som täppt näsa och nästäppa . Det finns flera vanliga orsaker till trängsel , såsom bihåleinflammation , hösnuva och allergisk reaktion . Prova flera avsvällande huskurer för att lindra symtomen ( som inkluderar andningssvårigheter , nästäppa och lätt huvudvärk ) . Heta vätskor

dricka heta vätskor är ett snabbt, enkelt och avkopplande sätt att hjälpa bli av nästäppa . Inte bara kan konsumera heta vätskor ( som kyckling buljong , äppelcider , te -och grönsaksbuljong ) hjälpa till med en täppt näsa , kan de också lugna känslor av allmän sjukdomskänsla och obehag i samband med trängsel . Ångan och värmen kommer att få näsan igång , vilket kan rensa ut instängdhet .
Steam

Steam är ett annat enkelt och bekvämt sätt att minska nästäppa . Exponera dig själv till ånga genom att stå på ett ångbad eller genom att helt enkelt ta en varm dusch . Ångan kommer att tillåta näsan för att köra. Du kan skapa din egen " ångbastu " genom att fylla upp en skål med varmt vatten och tillsats i vissa myntaolja , eukalyptus eller orange. Om du täcker hela ansiktet med en liten handduk och luta sig över skålen , och sedan andas in djupt , kommer det att bidra till att klara upp din trängsel . Addera ditt Irriterande

Sniffa irriterande gillar mentol och lök kan också hjälpa till att lindra nästäppa . De flesta människor har lök i deras hus . Helt enkelt skära en lök i hälften och sedan bara hålla den direkt under näsan på ett tag , som bör ta över nästan omedelbar lättnad trängsel . Också badda en mentol gnugga direkt nedanför näsborrarna , som fungerar likt en avsvällande spray. Addera