Vilka är fördelarna med havre halm ?

Alternativ medicin alternativ blir allt mer populärt som människor ser att naturliga sätt att förbättra sin allmänna hälsa . Havre halm eller avena sativa , är ett av dessa alternativ som det har varit kända för att ha vissa terapeutiska egenskaper och fördelar när du använder det internt i form av en kopp te eller externt som ett grötomslag eller bad . Följande är några hälsotillstånd havre halm har varit effektivt för behandling . Hud

Havre halm , när den tillämpas externt som grötomslag eller i ett bad , är en lugnande och effektiv hud behandling för sjukdomar som : torr hud , solbränna , vattkoppor , eksem och psoriasis . Den algblomningen och kisel i halmen havre fukta och rengöra celler som ger lättnad för människor som har dessa hudåkommor .
Bones

havre halm , när det tas som ett te , har använts för att bygga ben och minska effekterna av benskörhet . Enligt University of Maryland Medical Center , kan det öka hormonnivåer för att stimulera celltillväxt . Den är rik på kalcium och kisel. Kisel finns i hela kroppen i tänder , ben , ligament och hud . Silica , i kombination med havre halm lugnande algblomningen innehåll lindra också ledinflammation .
Mental hälsa

Havre halm har varit effektiva i att hjälpa med hyperaktiva barn , ångest , panikattacker, vinna missbruk, minskar stress och depression. Havrefrönbär kramplösande , NERVLUGNANDE och stimulerande egenskaper som hjälper till med allmänna psykiska hälsa . Den innehåller även kalcium , zink , magnesium och B-vitaminer som är nödvändiga för psykiskt välbefinnande . Addera