Hur Lös Gallsten Naturligtvis

är gallblåsan stenar bildas i gallblåsan och ibland lämnas in i sina rör kanaler . Gallblåsan är en liten päronformat organ knutna till levern , som koncentrerar och lagrar galla . Galla är en mag vätska kontinuerligt frisätts från levern att bryta ner fett och syra i halvsmältmat . Gallblåsan stenar är mestadels består av kolesterol . När du konsumerar för mycket kolesterol , föreningar i gallan kristallisera i gallblåsan , skapa små , ​​hårda stenar som kallas gallsten . I den här artikeln får du lära dig att sänka ditt kolesterol för att naturligt lösa upp och förebygga gallsten . Instruktioner
1

Ta askorbinsyra ( C-vitamin ) tabletter . Askorbinsyra omvandlar kolesterol till gallsyror . Med mindre kolesterolnivåer och mer gallsyror , kommer gallsten naturligt löser sig långsamt . Du kan ta C-vitamin tillskott samt livsmedel rika på C-vitamin som apelsiner , sötpotatis, tomater och broccoli .
2

Konsumera lecitin kosttillskott . Lecitin är en lipid ämne som hjälper till vid nedbrytningen av fettmolekyler från mat och hjälper till att lösa upp och förhindra bildandet av gallsten . Bortsett från lecitin kosttillskott , äta livsmedel som är rika på lecitin inklusive tofu , linser och korn . Addera 3

Ändra din kost . Minska eller eliminera konsumtion av stekt och fet mat såsom kött produkter och bakverk . Dessa typer av livsmedel är mättade i ohälsosamma kolesterolet . Ju snabbare du minska eller eliminera ditt intag av dessa livsmedel , kan den snabbare levern balansera kolesterolnivåer , vilket i sin tur kommer att lösa upp eventuella gallsten och förhindra framtida sådana bildas .
4

Drick 12 glas vatten varje dag . Vatten spelar en viktig roll i att lösa upp gallstenar . Eftersom vår kropp består av mestadels vatten , är det viktigt att du behåller balansen i celler, enzymer och hormoner . Vatten spolar ut gifter genom svett , inklusive oönskade kolesterol , vilket i sin tur löser upp gallsten .
5

Ät mat rik på fibrer . Fiber binder kolesterol , galla och fettsyror för att bilda avföring . Det gör pallen skrymmande och hjälper transporterar kolesterol ur kroppen som avfall och därmed sakta bryta ner eventuella gallsten i gallblåsan . Livsmedel rika på fibrer inkluderar havregryn , vetebröd , majs och fikon . Addera