Saker du kan förångas

Turning något fast eller flytande i en gas som kallas förångning . Förångning vatten , kan vissa växter och eteriska oljor har kraftfulla helande effekter på kroppen . Bör dock inte allt som kan förångas förångas och det är viktigt att undersöka hälsoeffekterna innan förångning någonting . Förångning är en ganska enkel process, såsom kokande en kastrull med vatten. Förångning kan också göras mer exakt genom att investera i en high - end digital förångare . Vatten

Vatten är en vanlig förångat ämne , både i duschen och för användning i medicinska ansikts ångar . En helande ånga skapas genom att koka en kastrull med vatten och sedan placera huvudet direkt i ångan ( på säkert avstånd ) . Ångan kommer att bryta upp slem , vilket gör andningen lättare för dem som lider av trängsel . Hosta kan också behandlas med vattenånga. Vatten placeras i speciella förångare , kallas luftfuktare , placeras i rummet på natten för att öka luftfuktigheten i ett rum till en önskad nivå . Detta bidrar till att lindra hosta , så att det är lättare att sova. Addera Örter

Örter kan förångas antingen själva i en förångare eller genom att det tillsätts i vatten i en befuktare. Det finns många typer av örter som kan förångas , inklusive timjan , salvia , kamomill och johannesört . Innan förångning någon ört , ta reda på den optimala temperaturen för förångning för varje . En förångare med en digital temperaturkontroll gör att du kan få bästa läkande effekter från varje ört . Addera eteriska oljor

Eteriska oljor är ofta förångas med vatten för aromterapi. Lägga till en liten mängd vatten och några droppar av en eterisk olja , som lavendel eller eukalyptus , inte bara kommer att göra ditt rum luktar bra , men kan också erbjuda kraftfulla helande effekter . Lavendel kan hjälpa lugna nerverna och lindra huvudvärk . Eucalyptus kan lindra trängsel och hosta . Du kan också skapa din egen unika blandning av oljor för att skapa en kraftfull synergistisk effekt .
Kemikalier

Många kemikalier som finns i kranvatten förångas vid en mycket lägre temperatur än vatten . När du tar en varm dusch dessa kemikalier vända sig till sin gasform och kan enkelt inhaleras . En sådan kemikalie är klor. Klor i sin flytande form är mycket mer godartad än i gasform . När förångas tillsammans med andra kemikalier som finns i vattnet , kan det lätt vända sig till kloroform . Vid inandning tillsammans med ångan från duschen , kan dessa gaser orsaka negativa hälsoeffekter . De som är känsliga kan köpa speciella filtrerade duschmunstycken för att minska mängden kemikalier . Addera