Urinvägsinfektioner drabbar oftast kvinnor, men även män kan få dem. De orsakar vanligtvis smärtsam och frekvent urinering, värk i nedre delen av ryggen samt ibland illamående och frossa. Om infektionen inte behandlas kan den sprida sig till njurarna och orsaka bestående skador. Det finns dock flera naturliga åtgärder du kan vidta för att bekämpa en blåsinflammation.
God vätskebalans är avgörande vid behandling av blåsinflammation, eftersom det främjar regelbunden urinering och hjälper till att spola rent urinvägarna. Drick rikligt med vatten och undvik koffeinholdiga drycker som te, kaffe och läsk. Varmt te kan vara lindrande, men se till att det är ett örtte utan koffein – koffein irriterar blåsan och urinvägarna och förvärrar bara besvären. Även om vissa läskedrycker är koffeinfria kan socker och sockerersättningar irritera en inflammerad blåsa.
Fruktjuicer, särskilt tranbärsjuice, är mycket effektiva eftersom den naturliga syran verkar sammandragande på blåsan och urinvägarna och hjälper till att avlägsna bakterier. Andra 100-procentiga juicer med högt innehåll av C-vitamin och antioxidanter fungerar också bra. Undvik däremot juicer med stora mängder tillsatt socker eller majssirap, eftersom detta kan dehydrera kroppen.
Leta efter echinacea (röd solhatt), goldenseal (gul rot) och C-vitamin på nätet eller i din livsmedelsbutik eller hälsokostbutik. Många tillverkare säljer dessa som kombinationspreparat, extrakt, kapslar eller örtteer. Dessa kosttillskott stärker immunförsvaret och underlättar läkningsprocessen. Ta minst 90 mg C-vitamin samt mellan 500 och 1 000 mg echinacea och goldenseal dagligen.
Uva ursi (mjölon) och buchu hjälper till att rensa blåsan och urinvägarna och främjar en hälsosam urinering. Tranbär – både som juice och färsk frukt – har visat sig gynnsamt för urinvägarnas och blåsans hälsa. Drick det regelbundet, men kom ihåg att även konsumera andra drycker, särskilt vatten.
Dessutom är sarsaparilla lugnande för urinvägarna och blåsan när urineringen är smärtsam eller svår.
Om infektionen inte förbättras eller försvinner inom sju till tio dagar bör du kontakta en läkare, eftersom det kan tyda på en allvarligare infektion eller ett underliggande tillstånd. Troligen kommer läkaren då att skriva ut antibiotika.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online