Orientalisk massage har vuxit i popularitet i västvärlden under de senaste decennierna, och trenden visar inga tecken på att mattas av. Den rika traditionen och de djupt avkopplande egenskaperna gör dessa massageformer oemotståndliga. Lägg därtill löftet om andlig ro och läkande kraft, så är det inte svårt att förstå varför en överarbetad västvärld uppskattar österländsk massage. Det finns flera olika varianter från flera asiatiska länder, men vissa är mer populära än andra.
Tui Na är en kinesisk medicinsk massageteknik vars namn ordagrant betyder "att trycka och dra". Tekniken kombinerar handmassage med utsträckning för att främja blodcirkulationen och stärka kommunikationen mellan hjärna och muskler. Akupunkturpunkter, även kallade tryckpunkter, används för att balansera den inre anden, Qi, samt blodflödet i hela kroppen. Tui Na sägs kunna lindra ledvärk, ryggbesvär och andra skelettrelaterade problem. Behandling rekommenderas var tredje till sjätte vecka beroende på hur stort ditt behov är. Ingen olja används vid denna teknik.
Shiatsu är en annan terapiform, den här gången från Japan. Namnet betyder "fingertryck", och eftersom fingrarna används för att applicera tryck på specifika punkter i kroppen betraktas shiatsu också som en akupressurmetod. Liksom Tui Na handlar shiatsu om balans i kroppen, där målet är att främja Qi (chi) för att läka hälsoproblem. Qi anses vara livets drivande kraft. En shiatsubehandling pågår vanligtvis en till två timmar, under vilken specifika områden bearbetas i en traditionell ordning som stimulerar blodflödet och chi. Under behandlingen ligger du på mage medan terapeuten arbetar med dina problemområden. Utsträckningar ingår ofta under en längre session. Undvik shiatsu om du är gravid, har hjärtsjukdom eller är benägen att drabbas av blodproppar. Ingen olja används.
Traditionen bakom ayurvedisk massage härstammar från de ayurvediska medicinska traditionerna. Denna massageform har utövats sedan första århundradet före Kristus, både av allmänheten och av specialister i kliniker. Idag kan man träffa utövare på gatorna i Indien som utför massage mot betalning. Ayurvediska massageoljor används i praktiken för att vårda huden, ge näring åt porerna och minska friktionen under massagen. Sesamfröolja blandas med andra oljor beroende på mottagarens kön. Vissa oljor används dessutom för specifika åkommor, exempelvis kamomill mot muskelvärk.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online