När du lider av allergier eller en förkylning kan ett kraftigt tryck byggas upp i bihålorna. Ibland räcker det helt enkelt att snyta sig för att få lättnad, men när det inte hjälper behövs andra metoder. NeilMed Sinus Rinse är en skonsam lösning som lindrar trycket i bihålorna. Den milda koksaltlösningen sköljer bort det som irriterar nässlemhinnorna och gör det lättare att andas fritt.
Här får du en komplett guide till hur du använder NeilMed Sinus Rinse på rätt sätt.
Desinficera händerna genom att tvätta dem med tvål och varmt vatten, så att inga bakterier förs över till näsan eller saltlösningen.
Töm innehållet från NeilMed Sinus Rinse-påsen i flaskan. Fyll sedan flaskan med cirka 2,4 dl (8 ounces) ljummet, renat vatten – gärna destillerat eller kokt och avsvalnat vatten. Sätt på locket, håll för öppningen och skaka flaskan tills saltet har löst sig helt och en jämn saltlösning bildats.
Luta dig framåt över ett handfat och för in flaskans spets i ena näsborren. Krama flaskan så att hälften av saltlösningen forsar upp genom näsborren och rinner ut genom den andra. När halva flaskan är tom, sluta och snyta dig varsamt med en pappersnäsduk för att bli av med det som finns kvar i näsan. Undvik att pressa ihop båda näsborrarna när du snyter dig, eftersom det kan skada trumhinnorna.
Upprepa samma moment med den andra näsborren så att även den blir ordentligt sköljd och tömd.
Rengör flaskan noggrant efter varje användning och låt den lufttorka för att hålla den hygienisk. Använd alltid rent, destillerat eller kokt vatten – aldrig okokt kranvatten – för att undvika risker med bakterier.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online