Ådernät – små, tunna blodkärl som syns genom huden i rött eller blått – drabbar så många som 75 procent av alla personer över 65 år, och tillståndet är betydligt vanligare hos kvinnor än hos män. Även om ådernät sällan är farliga kan de orsaka obehag som svullnad, värk och trötthet i benen. Utöver konventionell vård finns det flera alternativa behandlingar och huskurer som kan minska ådernätens synlighet och lindra besvären som följer med dem.
Ett av de mest effektiva naturliga botemedlen mot ådernät är hästkastanj. Denna ört kan ge lättnad från svullnaden, smärtan och tröttheten som ofta följer med ådernät. Hästkastanjen förbättrar blodcirkulationen i benen, minskar inflammation och hjälper dessutom till att göra venerna starkare.
För extern användning blandar du 10 delar destillerad trollhassel med en del hästkastanjtinktur och applicerar blandningen dagligen på det drabbade området. Upprepa varje dag tills du känner lättnad. Du kan också ta 500 mg hästkastanjtinktur tre gånger dagligen i upp till tre månader – blanda gärna ut dosen i cirka vatten eller te för en bättre smak.
Hästkastanj innehåller verksamheten äscin (aescin), som bidrar till att stärka kapillärerna. Välj därför ett extrakt som innehåller minst 50 mg äscin för att uppnå effekt. Observera att råa hästkastansfrön inte bör ätas, eftersom de kan vara skadliga – använd alltid färdiga preparat från apotek eller hälsokost.
Blåbärsextrakt hjälper till att stärka kapillärerna och förstärker vitamin C:s förmåga att minska blodkärlens skörhet. En optimal dos är 20–40 mg tre gånger per dag.
Styvsälting (butcher's broom) stärker även den venerna. Använd 300 mg tre gånger dagligen för att få synliga resultat över tid.
Hagtornsextrakt är användbart vid behandling av ådernät eftersom det innehåller vitamin C, zink och svavel samt bioflavonoider – näringsämnen som alla bidrar till att stärka besvärliga vener. En rekommenderad dos är 200 mg tre gånger per dag.
Destillerad trollhassel är ett lugnande botemedel som enkelt används hemma. Fukta en bomullstopp med trollhassel och stryk försiktigt över områden med ådernät. Utöver att lindra smärta kan trollhassel också bidra till att stärka blodkärlen.
Vid behandling av ådernät med huskurer är det viktigt att inte glömma vitaminerna. Se till att inkludera vitamin C och vitamin E för att förbättra cirkulationen och minska smärtnivåerna. Vitamin E kan dessutom verka blodförtunnande, vilket ytterligare gynnar cirkulationen. En rekommenderad dos är 1 000 mg vitamin C per dag och 200 IE vitamin E per dag.
Vitamin B spelar också en viktig roll för välbefinnande och allmän hälsa, vilket gynnar alla som drabbats av ådernät. Ta ett vitamin B-komplex som tillskott för optimalt resultat.
Tänk på: Innan du påbörjar nya kosttillskott eller örtbehandlingar bör du rådfråga läkare, särskilt om du tar blodförtunnande mediciner eller har andra underliggande hälsotillstånd. Huskurer kan komplettera men inte ersätta professionell vård vid svårare besvär.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online