Neti Pot Behandling

Många människor upptäcker fördelarna med Neti potten behandling , en process för att spola saltlösning genom näsgångarna . Den bygger på en österländsk tradition och är nu vanligt i hela befolkningen , särskilt bland personer med problem med bihålorna och nasala allergier . Historia

Bruket att använda en Neti potten för att vattna och rensa näsgångarna och bihålorna började som en ayurvedisk tradition . Ritualen är känd som " Jala Neti " och är en gammal yogiska praxis .

Supplies

Den Neti potten behandlingen kräver en nasal bevattning potten, varmt vatten och en liten mängden salt . Naturligt havssalt är bäst , medan eteriska oljor är ett frivilligt tillägg till nasal bevattning solultion .
Ordningen

Salt löses i varmt vatten och placeras i neti potten . Vattnet hälls i en näsborre med huvudet lutas framåt och att låta saltlösningen att strömma genom de nasala passager och sinus hålrum och ur den andra näsborren eller munnen.

Fördelar

kliniska studier, inklusive flera vid University of Wisconsin , har visat att rutinmässig användning av neti potten behandlingen lindrar symtom på kronisk bihåleinflammation , minskar beroendet av receptbelagda läkemedel och förbättrar livskvaliteten för personer med problem med bihålorna och allergier .

Överväganden

Vissa individer föredrar att använda en glödlampa spruta eller en sprutflaska i stället för en neti potten . Alla dessa metoder är bra , så det är i grunden en fråga om personlig preferens . Addera