Reumatoid artrit är en kronisk autoimmun sjukdom där lederna blir inflammerade, vilket ofta orsakar smärta, stelhet och svullnad. Sjukdomen behandlas vanligtvis med receptbelagda läkemedel, men många söker även kompletterande och alternativa metoder för att lindra besvären.
Om du föredrar behandlingar utanför den traditionella medicinens område kan alternativen nedan vara värda att utforska. Vissa upplever att de ger lika mycket lindring som konventionella läkemedel – ibland utan biverkningar. Rådfråga dock alltid din läkare innan du påbörjar någon ny behandling.
Magneter placerade i ett armband som bärs runt handleden kan enligt vissa lindra smärta. En studie från Integrated Health Care, ett projekt inom alternativmedicin, visade att personer med artros kunde få lindring i lederna genom strategiskt placerade magneter. Forskarna tror att även personer med reumatoid artrit kan ha nytta av samma metod. Hur magneter skulle kunna lindra smärta är dock inte helt klarlagt inom medicinsk forskning, och effekten är inte vetenskapligt bevisad.
Växtoljor som innehåller gamma-linolensyra (GLA) är ett annat alternativ. Även om det saknas entydiga bevis för behandlingens effekt har forskare vid University of Massachusetts Medical Center och Graduate Hospital vid University of Pennsylvania funnit att denna typ av olja kan lindra smärtan vid reumatoid artrit. Rådfråga alltid din läkare innan du använder preparat med växtoljor, eftersom vissa oljor kan skada levern eller interagera med andra läkemedel. Växtoljor hittar du oftast i din lokala hälsokostbutik.
Tai chi är en kinesisk kampkonst med fokus på hälsa och balans. Den är välkänd för att minska stress, men kan också hjälpa till att lindra smärta vid reumatoid artrit genom mjuka, kontrollerade rörelser som förbättrar rörligheten i lederna. Har du aldrig provat tai chi förut bör du först prata med din läkare. Får du grönt ljus kan du hitta en kvalificerad instruktör via ditt lokala gym, fitnesscenter eller genom annonser i hälsokostbutiker.
Fiskolja som innehåller eikosapentaensyra (EPA) är en potentiell behandling mot reumatoid artrit. Vissa typer av fiskolja rik på omega-3-fettsyror kan hjälpa till att minska inflammationen och lindra smärtan som sjukdomen orsakar. Omega-3 finns naturligt i fet fisk som lax, makrill och sill, samt som kosttillskott.
När du undersöker alternativa behandlingar mot reumatoid artrit kan du stöta på mangostanjuice. Denna frukt, som odlas i Sydostasien, tros ha antiinflammatoriska egenskaper som potentiellt kan lindra smärta vid inflammatoriska tillstånd som artrit. Det är dock viktigt att veta att det ännu inte finns några humanstudier som bekräftar effekten – däremot finns det många personliga vittnesmål från människor som upplevt positiv effekt av juicen.
Kom ihåg: Alternativa behandlingar kan vara ett bra komplement, men de ersätter inte ordinär vård. Diskutera alltid med din läkare innan du provar nya metoder, särskilt om du redan tar läkemedel.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online