Hemgjorda preparat kan ge lindring till en låg kostnad. Utan onödiga tillsatser och med råvaror från lokala och pålitliga källor blir dessa huskurer en naturlig del av en "grön" livsstil. Antibiotiska örter och eteriska oljor finns beskrivna i referensböcker som Maggie Tisserands The Magic and Power of Lavender eller Marcel Lavabres Aromatherapy Workbook.
Hemgjorda krämer tillverkas med bivax, lanolin och olivolja (eller andra vegetabiliska oljor som avokado-, mandel- eller jojobaolja) som bas. Bivax och lanolin hittar du i hälsokostbutiker. För ett grundrecept använder du två dram bivax (cirka 7 gram), en halv uns lanolin (cirka 15 gram) samt en och en halv uns olivolja eller annan vegetabilisk olja. Värm samman ingredienserna på svag värme.
Bivax kan vara ett problem för personer med pollenallergi, eftersom det kan innehålla spår av pollen. Vill du göra en kräm helt utan bivax kan du istället köpa en färdig, parfymfri krämbas från en kosmetikaleverantör, eller använda en oparfymerad tjock bodylotion eller kräm från en vanlig butik. Baser för body butter är ytterligare ett alternativ. Observera att färdiga baser ofta innehåller konserveringsmedel som förlänger hållbarheten.
Välj en enskild eterisk olja eller ört med antibiotiska egenskaper att blanda ner i krämen. Lavendel har en lång historia som antibiotiskt och allmänt läkande medel, och är dessutom lätt att hitta – den säljs både som torkad ört och som eterisk olja. Koka upp en och en halv uns (cirka 45 ml) destillerat vatten i en separat kastrull och häll det kokande vattnet över en matsked lavendelblommor. Låt dra kort, sila sedan blandningen och tillsätt vätskan till den uppvärmda oljebasen. Rör om ordentligt så att allt blandas väl. Tillsätt tjugo droppar lavendelolja först när blandningen börjar stelna.
Överväg gärna att köpa lavendel och andra örter och oljor från lokala odlare och tillverkare. Om lavendel inte passar dig eller din smak finns det alternativ: tea tree-olja, citronolja och sandelträ har alla dokumenterat antibiotiska egenskaper.
Använd små burkar av plast eller glas med lock för att förvara krämen. Sådana burkar finns i hobbybutiker eller kan beställas i större kvantiteter från flaskleverantörer. Du kan även återanvända gamla burkar genom att sterilisera dem i diskmaskinen eller för hand med varmt vatten och milt diskmedel. Skölj noggrant och låt burkarna lufttorka helt innan du fyller dem med din hemgjorda antibiotikakräm.
Gör alltid små portioner åt gången och använd krämen inom några veckor, högst en månad, för att undvika att den vegetabiliska oljan härsknar. Kom också ihåg att hemgjorda krämer inte ersätter medicinsk vård – vid djupa sår, infektioner eller symtom som inte läker, kontakta alltid vården.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online