Naturläkemedel mot ADD hos barn – naturliga alternativ till medicinering

Attention deficit disorder (ADD) är en beteendestörning som drabbar cirka 5 procent av alla barn och som ofta leder till hyperaktivitet, svårigheter i skolan och nedsatt koncentrationsförmåga. Eftersom ADD vanligtvis behandlas med stimulerande läkemedel väljer allt fler föräldrar att utforska naturliga behandlingsmetoder som ett alternativ eller komplement till traditionell medicinering.

Kosttillskott

En möjlig orsak till ADD-symtom kan vara en brist på vissa näringsämnen. För att utesluta detta kan du ge ditt barn kosttillskott som hjälper kroppen att fylla på de ämnen som saknas. Några viktiga näringsämnen som finns i tillskottsform är:

• Glycin och vitamin B6 – bidrar till nervsystemets normala funktion.
• Magnesium och zink – kan förbättra koncentrationsförmågan hos barn med ADD.
• Dimetylglycin (DMG) – kan hjälpa till att stabilisera blodsockernivåerna.
• Huperzin A – kan stärka kognitiva funktioner, bland annat minnet.

Kost

Barnets kost kan ha stor betydelse för hur allvarliga ADD-symtomen blir. En förändring av matvanorna kan därför potentiellt minska symtomen. Ett första steg är att undvika socker och artificiella sötningsmedel. Stora mängder socker passar sällan barn med ADD – forskning visar att dessa barn kan ha svårt att bryta ner socker på rätt sätt. Dessutom kan socker förstärka aggressivt eller rastlöst beteende. Sötningsmedel är också problematiska, eftersom de kan sänka kroppens magnesiumnivåer och därmed leda till förstärkta muskelrörelser.

Dagsljus

Det är inte alltid säkert att barnets symtom faktiskt beror på ADD. Barn med säsongsbunden depression, så kallad vinterdepression, missdiagnostiseras ibland med ADD eftersom båda tillstånden ger liknande symtom. Genom att se till att ditt barn får tillräckligt med dagsljus och solljus kan du motverka eventuella ADD-liknande symtom som orsakas av säsongsbunden depression.

Matsmältning

Barn med ADD har ofta svårt att smälta vissa livsmedel, exempelvis proteiner och gluten, vilket kan leda till överkänslighet. En teori är att just dessa matsmältningsproblem kan bidra till framväxten av ADD-symtom. Två rekommenderade lösningar är att inta levande mikroorganismer (probiotika) samt att använda matsmältningsenzymer. Båda dessa fås i tillskottsform och kan enkelt införlivas i den dagliga kosten.

Kom ihåg att alltid rådfråga läkare eller annan legitimerad vårdpersonal innan du påbörjar någon form av naturlig behandling för ditt barn. Naturläkemedel kan vara ett värdefullt komplement, men de ersätter inte professionell medicinsk bedömning.