Massage är en samling terapeutiska tekniker som en utbildad terapeut applicerar på kroppen i syfte att lindra medicinska besvär. Terapeuten använder sina händer, underarmar, armbågar och ibland även fötter. Massage förbättrar blodcirkulationen, lindrar muskelspänningar och smärta, hjälper kroppen att bli av med mjölksyra och andra slaggprodukter som lagras i muskler och organ, ökar rörligheten och bidrar till att minska stelhet i leder och muskler.
Om en patient lider av en sjukdom eller ett tillstånd som kan gynnas av massage remitterar läkare ofta patienten till en medicinsk massageterapeut. Medicinsk massage kombinerar flera olika tekniker som syftar till att förbättra tillstånd som har diagnostiserats av en läkare, och behandlingen fokuseras endast på den kroppsdel som motsvarar diagnosen. Medicinska massörer specialiserar sig på att behandla sjukdomar och skador.
Geriatriska massageterapeuter känner till de särskilda förutsättningar som arbetet med äldre innebär och är utbildade i anpassade massagetekniker. Behandlingen är kortare än en vanlig massagesession, och hänsyn tas till åldersrelaterade tillstånd, exempelvis känslig hud och psykisk ohälsa. Geriatrisk massage är mycket värdefull för äldre och ger smärtlindring och avslappning till patienter på vårdhem och inom seniorboenden.
Spädbarnsmassage har blivit allt populärare de senaste åren. Sjukhusens neonatalavdelningar använder regelbundet massage för att främja viktuppgång hos för tidigt födda barn. Enligt Mayo Clinic stimulerar spädbarnsmassage tillväxten och minskar den tid som ett för tidigt fött nyfött barn behöver vårdas på sjukhus. Föräldrar som masserar sina spädbarn rapporterar dessutom färre fall av kolik och gråt, samt förbättrad sömn och bättre neurologisk utveckling.
Många idrottare får regelbundet en uppvärmningsmassage som en del av sin förberedelse inför tävling, för att maximera flexibiliteten, lätta upp spänningar och underlätta fokus och koncentration. Sportmassage hjälper också idrottare att återhämta sig efter tävling och påskyndar läkningen av muskel- och senskador. Idrottare under träningsperioder använder sportmassage för att återställa musklerna och få ut mer av träningspassen, samtidigt som risken för överbelastningsskador minskar. Enligt Pacific College of Oriental Medicine ger sportmassage betydande fördelar för idrottare – fysiskt, psykiskt och fysiologiskt.
Djur drabbas precis som människor av skador, sjukdomar och stress, vilket påverkar deras kroppar negativt. Hästmassage är en egen inriktning som ägnas åt att massera hästar för att öka rörligheten, förebygga skador och förbättra prestationen. Djurmassörer behandlar även hundar, katter, fåglar och till och med vissa reptiler. De arbetar på veterinärkliniker och djurhem, men även inom polisväsendet och hos uppfödare. Fördelarna för djuren inkluderar smärtlindring, ökad rörlighet och minskad ångest.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online