Ricinolja för personlig hygien – så använder du den mångsidiga oljan

Ricinolja framställs genom att man kallar mogna frön från ricinbönor, vars yttersta skal tagits bort. Oljan kallas även ricinusolja eller castorolja och har en svag lukt samt en något skarp smak. Ricinolja har använts i medicinska preparat i århundraden, och än idag kan du använda den hemma som naturlig hjälp vid en rad olika besvär.

Laxerande verkan

Ricinolja kan användas som huskur mot förstoppning. Tack vare sina stimulerande egenskaper ökar oljan tarmarnas rörelser, vilket underlättar en naturlig tarmfunktion.

• Ta ricinoljan via munen och följ noga doseringsanvisningarna på förpackningen.
• Ta oljan på fastande mage för bästa effekt.
• Smaken kan kännas obehaglig – blanda därför gärna ut oljan med juice.

OBS: Biverkningar kan förekomma, bland annat magkramper, diarré och illamående. Kontakta vården om besvären blir kraftiga eller långvariga.

Hårbehandlingar

Ricinolja är utmärkt för att återfukta torrt och sprött hår. Så här gör du en enkel näringsbehandling hemma:

1. Värm lite ricinolja i en kastrull tills oljan känns ljummen vid beröring.
2. Massera in oljan ordentligt i hårbotten och längs hårslingorna.
3. Linda huvudet i en varm, fuktig handduk och låt verka i cirka 15 minuter.
4. Tvätta sedan ur oljan noggrant med schampo.

Hudvård

Ricinoljans mjukgörande egenskaper gör den effektiv mot rynkor och torr hud. Applicera en liten mängd olja på rynkiga områden på kvällen för att lugna huden och minska synligheten av fina linjer. Du kan också använda oljan på torra hudpartier, eller doppa en bomullstuss i ricinolja och lägga den mot solbränd hud för en svalkande lindring.

Naturlig lindring vid ledvärk

Ricinolja har traditionellt använts som naturlig huskur mot reumatiska besvär och stelhet i lederna. Med ett enkelt ricinoljekompress kan du prova själv:

1. Vik en bit bomullsflanell i tre lager och doppa den i ricinolja.
2. Lägg kompressen mot det drabbade området och täck med plastfolie.
3. Placera en värmekudde över plasten och låt verka i upp till en timme.

Oljan sägs bidra till att minska både smärta och inflammation i området. Kom ihåg att ricinolja är ett komplement – sök alltid vård vid kvarvarande eller värre besvär.