Herpes simplex-viruset, ofta känt som HSV-1 eller HSV-2, orsakar munsår, feberblåsor och genital herpes. Viruset visar sig vanligtvis som blåsor på huden och inne i munnen, men kan i vissa fall leda till allvarligare infektioner i kroppen. I tusentals år har läkare försökt hitta ett botemedel, men viruset har visat sig vara både envist och svårt att kontrollera.
Nyare forskning tyder dessutom på att HSV-1 inte bara är en infektion i munnen, som man tidigare trodde. Virusets kan överföras till underlivet och spridas via kroppsvätskor på samma sätt som HSV-2. Det finns ännu inget botemedel, men i många fall kan symptomen lindras effektivt med enkla hemmametoder och receptfria läkemedel.
Lindra symptomen med god vård hemma
- God hygien är avgörande. Undvik att röra vid det drabbade området, tvätta händerna ofta och håll naglarna rena så att du inte för in bakterier i de öppna såren.
- Drick rikligt med vatten för att hjälpa kroppen att spola ut viruset.
- Håll det drabbade området rent och torrt. Rengör varsamt med ljummet vatten och mild tvål, skölj noggrant och klappa torrt – eller använd en hårfön på sval inställning.
- Majsstärkelse eller ett liknande puder kan hjälpa till att hålla området torrt. Kvinnor bör dock undvika produkter med talk (som ofta finns i baby- och kroppspuder), eftersom talk kan öka risken för vissa cancerformer.
- Bär löst sittande kläder och trosor i 100 procent bomull för att främja luftcirkulationen.
- Ett ispaket lagt direkt på det drabbade området kan dämpa smärtan och främja läkning genom att hämma virusaktiviteten.
- Många upplever att varma bad ger lindring.
- Undvik sex under utbrott – friktion kan försvåra blåsornas läkning.
- Receptfria värkmediciner som ibuprofen, paracetamol eller acetylsalicylsyra kan hjälpa till att sänka feber och lindra smärta.
Kosttillskott – vad säger forskningen?
Många källor på internet hävdar att oljor och kosttillskott hjälper mot herpes, och vissa går till och med så långt att de påstår att de botar sjukdomen. Sanningen är att växtbaserade preparat och kosttillskott inte behöver godkännas och testas av Läkemedelsverket på samma sätt som läkemedel, vilket gör att påståendena ofta saknar vetenskaplig grund.
Konsultera alltid din läkare innan du lägger till nya örter eller kosttillskott i din vardag. Precis som vanliga mediciner kan naturliga preparat interagera med andra läkemedel och ge oväntade biverkningar.
Örter och tillskott att inta
- Echinacea: Används för att stimulera immunsystemet och bekämpa infektioner. Vid långvarig användning kan echinacea sänka antalet vita blodkroppar och störa vissa immundämpande läkemedel.
- Sibirisk ginseng: Stärker immunförsvaret. I studier på herpespatienter minskade preparatet frekvensen, svårighetsgraden och längden på utbrotten.
- Lysin: En essentiell aminosyra som finns naturligt i mat. Tillskott av lysin kan påskynda återhämtningen och minska risken för återfall.
- Biprodukter med propolis: Propolis är ett ämne som bin samlar in och som har naturligt antibiotiska egenskaper. Det tros även stärka immunsystemet.
Salvor för lokal behandling
- Aloe vera: Har naturligt läkande och lugnande egenskaper. Även ren aloe vera sällan ger biverkningar, bör du vara uppmärksam: många aloe vera-lotioner innehåller mycket lite aloe och består mest av andra ingredienser som kan irritera blåsorna och förvärra besvären. Välj därför en produkt med högt aloe-innehåll.
- Zink: I topisk form kan zink lindra symptomen och förebygga återfall av HSV-1 (munsår). Det rekommenderas dock inte vid genital herpes.
Viktiga varningar
Kontakta alltid din läkare eller annan vårdpersonal innan du använder örter eller kosttillskott. Det finns dessutom flera receptbelagda läkemedel mot herpes som kan vara effektiva. Vissa huskurer kan förvärra problemet, så om symptomen kvarstår eller blir värre bör du söka vård.
Uppskattningsvis lever var fjärde vuxna kvinna i USA med denna mycket smittsamma infektion, och viruset kan ligga dolt i kroppen i många år innan ett första utbrott. Skydda dig och andra från sexuellt överförbara infektioner genom att använda kondom – kom ihåg att herpes kan överföras till en partner redan innan man själv vet att man bär på viruset.
