Saltinhalatorn, ofta kallad salt pipe, utvecklades under 1900-talet för att hjälpa människor med allergier, astma och andra luftvägsbesvär att andas lättare. I takt med att luftföroreningarna ökar drabbas allt fler av andningsproblem. Genom att andas in en blandning av salt och eterisk olja sägs lungorna kunna rensas från skadliga gifter.
Daglig användning av en saltinhalator sägs kunna lindra en rad besvär, bland annat respirationsallergier, astma, bronkit, näskatarr, höfeber, kikhosta, infektioner i luftvägarna samt andningsproblem orsakade av rökning.
Tvätta den bärnstensfärgade flaskan noggrant med tvål och vatten och skölj den sedan väl. Ställ flaskan upp och ner så att vattnet på insidan kan rinna av. Låt flaskan lufttorka i ungefär en timme. Innan du fortsätter ska du kontrollera att flaskans insida är helt fri från fukt – flaskan måste vara helt torr innan saltet hälls i.
Fyll den torra flaskan med grovt salt. Fyll hela flaskan men lämna lite utrymme i toppen så att saltet kan röra sig fritt när du skakar om.
Tillsätt 3 till 10 droppar av den eteriska olja du valt. Börja försiktigt med 3 droppar direkt i det grova saltet. Sätt på locket och skaka flaskan ordentligt så att oljan fördelas jämnt. Öppna sedan flaskan och lukta på doften. Fortsätt med att tillsätta en droppe i taget tills aromen känns behaglig för dina sinnen. Kom ihåg att skaka om flaskan mellan varje ny droppe så att oljan blandas jämnt med saltet.
När din saltinhalator är klar andas du in doften genom munnen med långsamma och djupa andetag. Använd inhalatorn dagligen för bästa möjliga effekt. Förvara flaskan med locket ordentligt påskruvat mellan användningarna så att både saltet och doften bevaras längre.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online