Aktiva substansgrupper
- Expektorantia (Guaifenesin): Göra slem lösare, underlättar produktiv hosta.
- Hostdämpande (Dextrometorfan): Verkar på hjärnans hostcentrum; bäst för torr, icke-produktiv hosta.
- Antihistaminer (Difenhydramin, Klorfeniramin, Doxylamin): Torkar sekretioner; sövande – användbart på natten.
- Dekongestiva (Pseudoefedrin, Fenylefrin): Krymper nässlemhinnor; kontraindicerat vid hypertoni, hjärtsjukdom, glaukom, BPH, MAO-hämmare.
Vanliga biverkningar
- Sömnighet (antihistaminer, dextrometorfan)
- Mage-tarm-besvär: illamående, kräkning, diarre (guaifenesin)
- Nervositet, sömnsvårigheter (dekongestiva)
- Huvudvärk, yrsel
Grupper som kräver försiktighet
- Barn <4 år (undvik); 4–6 år endast per barnläkare.
- Gravida/ammande kvinnor (rådfråga BB).
- Kroniska tillstånd: hypertoni, hjärtsjukdom, diabetes, sköldkörtelsjukdom, glaukom, prostateförstoring, anfallsjukdom.
- Polyfarmaci: risk för läkemedelsinteraktioner (t.ex. MAO-hämmare + dextrometorfan = serotoninsyndrom).
Naturmedicinska botemedel (evidencebaserade)
- Honung (1–2 tsk): Överlägsen placebo för nattlig hosta hos barn >1 år och vuxna. Ge INTE till spädbarn <1 år (botulismrisk).
- Varma drycker: Te, buljong, honung-citronvatten – lugnar hals, löser slem.
- Ångainhalation / luftblandare: Fuktar luftvägar.
- Saltvattensgurgel: ½ tsk salt i 8 oz varmt vatten – minskar faryngit.
- Vila och hydrering: Fundamentala.
När du ska söka läkare
Hosta >3 veckor, feber >38,3°C, blodighost, andfådd, viktminskning, eller immunförsvagad status. Dessa kräver klinisk utredning, inte självbehandling.
