Hjärtats, lungornas och blodkärlens förmåga att utnyttja och leverera syre till kroppens vävnader under långa perioder av måttlig till kraftig aktivitet kallas kardiovaskulär kondition. Det återspeglar den effektivitet med vilken kroppen kan transportera syrerikt blod till muskler och andra organ, vilket säkerställer att de har det nödvändiga bränslet för att upprätthålla långvarig fysisk aktivitet. Kardiovaskulär kondition är en avgörande komponent i den övergripande fysiska konditionen, eftersom den stöder uthållighet, minskar risken för kroniska sjukdomar och förbättrar den allmänna hälsan och välbefinnandet. Faktorer som regelbunden aerob träning, en hälsosam kost och livsstilsvanor bidrar till att utveckla och bibehålla god kondition.
