Hur lyfts revbenen uppåt och utåt när vi andas in?

Vid inandning samarbetar flera muskler för att utvidga bröstkorgen och dra in luft i lungorna. Den viktigaste muskeln som ansvarar för att lyfta revbenen uppåt och utåt är mellangärdet (diafragman) – en stor, kupolformad muskel som ligger längst ner i bröstkorgen.

Så fungerar mellangärdet vid inandning

1. Mellangärdet drar ihop sig

När en person andas in drar sig mellangärdet ihop och plattas till. Denna rörelse ökar det vertikala utrymmet inne i bröstkorgen.

2. Kraften överförs till revbenen

I takt med att mellangärdet kontraherar drar det i revbensbågen (bröstkorgens nedre kanter) och i revbrosken, som förbinder revbenen med bröstbenet. Denna kraft överförs till revbenen och lyfter dem uppåt och utåt.

3. Mellanrevbensmusklerna hjälper till

Utöver mellangärdet bidrar även de yttre mellanrevbensmusklerna, som ligger mellan revbenen, till inandningen. När de drar ihop sig vidgas ytterligare bröstkorgen och underlättar därmed luftflödet in i lungorna.

Tryckskillnaden som fyller lungorna

När revbenen lyfts uppåt och utåt ökar volymen i bröstkorgen. Det skapar ett lägre tryck i lungorna än det atmosfäriska trycket utanför kroppen. Som en följd av detta strömmar luft snabbt in i lungorna, som då blåses upp.

Utandningen är däremot till största delen en pass process. Den bygger på lungornas naturliga elasticitet samt på att mellangärdet och mellanrevbensmusklerna slappnar av, vilket pressar luften ut ur lungorna igen.