Lomi lomi är en massageteknik med ursprung på Hawaiiöarna. Massagen är den praktiska delen av en större andlig tradition som kallas Huna, vilken bygger på en livsfilosofi grundad i harmoni, kärlek och samhörighet. Lomi lomi kännetecknas av mjuka, flytande strykningar, djup andning och ibland även dansliknande rörelser – allt för att slappna av, läka och ge patienten inre balans.
Traditionellt kallas tekniken ofta för "kärleksfulla händer" (loving hands), eftersom massören arbetar med närvaro och intention snarare än enbart mekaniska grepp. Att lära sig lomi lomi kan ske på flera olika sätt, beroende på dina mål och möjligheter.
Undersök vilka massageskolor som finns i närheten av dig och ta reda på om någon av dem erbjuder lomi lomi. Skolor som utbildar inom andra former av massage, exempelvis svensk klassisk massage eller reiki, kan också ha kurser i lomi lomi. Kontakta skolorna i din region och fråga om denna teknik ingår i deras utbildningsutbud.
Bor du på Hawaii finns det flera specialiserade skolor som erbjuder kompletta certifieringsprogram. Utanför Hawaii är utbudet däremot betydligt begränsat. Kontrollera lokala kataloger och sök online för att se om det finns en lomi lomi-skola i din närhet.
Besök en webbplats som Learn Hawaiian Massage för att beställa en instruktions-DVD. Dessa videor ger dig steg-för-steg-anvisningar och gör det möjligt att öva i din egen takt, hemma i bekanta omgivningar.
Besök en webbplats som LomiLomiBook för att beställa en referensbok om lomi lomi-massage. Böckerna beskriver både filosofin bakom Huna-traditionen och de konkreta rörelser och grepp som används under behandlingen.
Bestäm slutligen vilken inlärningsform som passar dig bäst – att gå en kurs på plats tillsammans med en instruktör eller att studera hemma med hjälp av DVD och litteratur. Många kombinerar båda sätten: de börjar med självstudier och fördjupar sedan sina kunskaper genom en certifierad utbildning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online