Perimenopaus är den period i en kvinnas liv då kroppen gradvis övergår från de reproduktiva åren till menopaus. Det är en helt naturlig process som ofta pågår under flera år och som kan inledas redan i sena 30-årsåldern eller runt 40-årsåldern.
Under perimenopausen börjar äggstockarna producera allt mindre av östrogen och progesteron – två hormoner som är avgörande för fortplantningen. Denna hormonella minskning kan ge upphov till en rad olika symtom.
Mensblödningen kan bli kraftigare eller lättare än vanligt, cyklerna kortare eller längre, och ibland uteblir mensen helt.
Ett plötsligt värmeflöde som sprider sig genom kroppen, ofta tillsammans med svettningar och hjärtklappning.
Kraftiga svettningar under sömnen som kan störar nattvila och göra att man vaknar genomdränkt.
Svårigheter att somna eller att sova sammanhängande genom natten.
Irritabilitet, oro eller nedstämdhet kan bli mer påtagliga än tidigare.
Många upplever att det blir svårare att gå ner i vikt, eller att vikten ökar särskilt kring midjan.
Torrhet i slidan, munnen eller ögonen är också ett vanligt besvär.
Intresset för sex kan minska under denna period av livet.
Perimenopausen kan också påverka den känslomässiga balansen. Det är vanligt att känna sig ledsen, orolig eller irriterad utan tydlig anledning. Energi och motivation kan dessutom sjunka, vilket kan märkas både i vardagen och i relationer.
Även om perimenopaus är en naturlig del av livet kan den kännas utmanande att hantera. Om dina symtom påverkar din vardag är det klokt att prata med din läkare. Det finns flera olika behandlingsalternativ – från livsstilsförändringar till hormonbehandling – som kan lindra besvären och förbättra din livskvalitet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online