1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så gör du din egen eteriska olja av frankincense

```html

Eterisk olja av frankincense (rökelse) används inom aromaterapi för att slappna av och lugna sinnet. Inom vissa religioner andas anhängarna in oljan för att uppnå en djupare självmedvetenhet som hjälper dem att meditera och hamna i transliknande tillstånd. Oljan kan dock vara dyr, och kommersiella varianter är ofta syntetiska produkter framställda i laboratorium. Genom att tillverka oljan själv säkerställer du att du får en ren och naturlig produkt som passar just dina behov.

Att kallpressa din egen frankincense-olja är enklare än du tror. Med några få grundläggande verktyg och lite tålamod kan du skapa en doftintensiv olja av hög kvalitet hemma i köket.

Det här behöver du

  • Stor burk med vid öppning och tätt sittande lock
  • 300 milliliter safflorolja
  • Mortel och stöt
  • 24 matskedar frankincense-harts (mindre mängd fungerar, men använd minst 8 matskedar)
  • Sked
  • Bomullstyll i en kvadrat, cirka 20 x 20 cm
  • Glasskål
  • Mörk glasflaska med propp
  • Etikett
  • Tuschpenna

Så gör du – steg för steg

Steg 1: Krossa hartset

Häll saffloroljan i burken men lämna utrymme för hartset. Mät upp 8 matskedar frankincense och lägg i morteln. Använd jämnt tryck för att lätt spräcka hartset – det ska inte malas till pulver, bara krossas så att doftämnena frigörs lättare.

Steg 2: Låt oljan dra

Lägg det krossade hartset i oljan och rör om ordentligt. Stäng burken ordentligt och ställ den på en solig fönsterbräda. Låt blandningen stå i två dagar och skaka burken väl var tolfte timme så att smak- och doftämnena fördelas jämnt.

Steg 3: Sila oljan

Lägg tyllen över glasburkens mynning och häll långsamt över oljan för att sila bort hartset. För att få ut maximal doftkoncentration kan du krama ur de fasta resterna direkt ner i oljan. Är doften inte tillräckligt stark? Upprepa hela processen genom att tillsätta mer krossat harts och låt blandningen stå ytterligare två dagar.

Steg 4: Förvara oljan rätt

Häll den färdiga oljan i den mörka glasflaskan. Märk flaskan med etikett och datum, och förvara den svalt och mörkt – då håller oljan i upp till ett år.

Tips för bästa resultat

Använd gärna ekologiskt harts av hög kvalitet för en starkare och renare doft. Den mörka glasflaskan skyddar oljan från ljus som annars kan bryta ned dess verksamma ämnen. Testa alltid oljan på en liten hudyta innan du använder den större ytor, särskilt om du har känslig hud.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online