Så gurglar du med tea tree-olja för att lindra halsont

Tea tree-olja har använts i årtionden för att lindra en rad olika besvär. Trädet kommer ursprungligen från ett litet område i New South Wales på Australiens östkust. Oljan, som utvinns från trädets blad, används som svampdödande, antibakteriellt och infektionshämmande medel. Den har en behaglig, lugnande doft och anses av många vara effektiv mot brännskador, ärr, akne och blåsor. Utspädd i vatten kan oljan dessutom hjälpa till att lindra halsont. Tea tree-olja finns att köpa i hälsokostbutiker och hos många apotek.

Du behöver

• Tea tree-olja
• Varmt vatten
• En kopp
• En sked
• En timer

Så gör du

1. Fyll en kopp på cirka 2,5 dl med varmt vatten. Tillsätt tio droppar tea tree-olja i vattnet.
2. Rör om vätskan med skeden tills oljan är helt utblandad. Ställ in timern på 30 sekunder.
3. Ta en klunk av vätskan men svälj inte. Luta huvudet bakåt och låt vätskan samlas i mitten av halsen och längst bak i munnen. Blås ut luft genom munnen så att vätskan börjar bubbla i halsen. Fortsätt gurgla tills timern ringer.
4. Spotta ut vätskan i vasken. Upprepa rutinen två gånger per dag tills halsontet har gått över.

Tänk på: Tea tree-olja ska aldrig sväljas, eftersom den kan vara skadlig vid förtäring. Använd alltid ordentligt utspädd olja och avbryt behandlingen om du upplever irritation i slemhinnan. Kontakta läkare om halsontet inte förbättras inom några dagar eller om det förvärras.