Det finns många recept för skönhetsprodukter som du enkelt kan tillverka hemma med hjälp av aromterapi. Dessa naturliga blandningar kan användas för att mjukgöra torr hud, minska glansighet vid fet hud och till och med hjälpa till att bli av med akne.
Aromaterapi är inte bara läkande för huden – den gör också gott för sinnet. Enligt "The Aromatherapy Bible" (Farrer-Halls, 2005) kan aromaterapi lindra täppt näsa, huvudvärk och andra besvär. Dofterna från de aromatiska eteriska oljorna verkar via kroppens luktsystem för att läka, samtidigt som de har effekt direkt där de appliceras på huden.
Blanda tre droppar eterisk pepparmyntsolja med en kopp häxhasselvatten (witch hazel). Enligt "Aromatherapy: A Complete Guide To The Healing Art" (Keville, 2009) blir denna blandning en utmärkt toner eller astringerande ansiktsvatten att användas första tiden på morgonen, och den passar alla hudtyper. Pepparmyntan pirrar i huden och väcker både huden och sinnet. Doften är föryngrande men kan också vara lugnande och avslappnande, vilket gör den lämplig även för kvällsbehandlingar. Häxhassel är dessutom mindre skadligt och torkande för huden än vanlig spritalkohol.
Följ upp tonern med en fin hudkräm. För en extra morgonkick kan du använda eterisk apelsinolja – blanda fyra droppar med valfri parfymfri kropps- eller ansiktskräm. Apelsindoften är mycket uppiggande och ger dig den energi du behöver för en bra start på dagen.
Byt ut apelsinen mot lavendel på kvällen. Lavendel är avslappnande, och denna eteriska oljas läkande egenskaper kan även vara hjälpsamma för dig som lider av akne, enligt "Aroma Remedies" (Wildwood, 2000).
Använd teeträolja, som har en skarp och ren doft, i din skönhetsrutin för att bekämpa akne. Vid svåra utbrott rekommenderar "Aroma Remedies" (Wildwood, 2000) att man strykjer oavspädd teeträolja direkt på finnen. Vid mindre problem kan oljan istället spädas ut eller blandas med dina övriga hudvårdsprodukter innan applicering.
Testa alltid nya oljeblandningar på en liten hudfläck, till exempel på insidan av armen, innan du använder dem i ansiktet. Citrusoljer som apelsin kan göra huden extra känslig för solen, så undvik direkt solljus efter applicering på morgonen. Om du är gravid, ammar eller har känslig hud bör du rådfråga en aromaterapeut eller apotekare innan du börjar använda eteriska oljor regelbundet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online