1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Gör din egen naturliga antibakteriella handdesinfektion – enkelt recept

Är du orolig för resistenta bakterier och de kemikalier som finns i många handdesinfektionsmedel på marknaden? Då är det här receptet perfekt för dig. Med bara några få naturliga ingredienser kan du enkelt göra en egen antibakteriell handdesinfektion hemma – skonsam mot huden men effektiv mot bakterier.

Det här behöver du

  • En tom behållare, till exempel en squeeze-flaska eller liten sprayflaska
  • Aloe vera-gel
  • Kornalkohol, till exempel vodka
  • Eteriska oljor
  • Destillerat vatten

Så gör du – steg för steg

Steg 1: Välj rätt behållare

Börja med att välja en behållare som passar dina behov. Receptet fungerar lika bra i plastflaskor med pump som i små sprayflaskor. Du hittar ofta lämpliga flaskor i avdelningen för resor och tillbehör inom hälsa och skönhet, eller i apotek och hobbybutiker.

Steg 2: Följ receptet

Blanda ingredienserna enligt följande proportioner:

  • 2 delar aloe vera-gel (inte aloe vera-dryck)
  • 1 del destillerat vatten (inte kranvatten)
  • 1 del kornalkohol, till exempel vodka (inte sprit eller isopropylalkohol)
  • 4–5 droppar eterisk olja efter eget val (inte parfymoljor)

Tips: Teaträolja är ett utmärkt val tack vare sina kraftfulla antibakteriella egenskaper och räknas som en av de bästa eteriska oljorna i handdesinfektion. Lavendel och citronolja är andra populära alternativ som ger en fräsch doft.

Steg 3: Blanda och förvara

Rör om alla ingredienser i en glasbunke (föredras framför andra material) med en plastsked. Undvik metallkärl och metallbestick, eftersom dessa kan reagera med de eteriska oljorna och påverka både kvalitet och hållbarhet. Häll sedan din aromaterapeutiska handdesinfektion i plastbehållarna. Vill du ha en tjockare, mer geléaktig konsistens minskar du helt enkelt mängden vatten.

Extra tips för bästa resultat

För att handdesinfektionen ska vara effektiv bör alkoholinnehållet vara tillräckligt högt – experter rekommenderar minst 60 procent alkohol. Förvara flaskan svalt och mörkt, och skaka den försiktigt före användning eftersom ingredienserna kan separera över tid. Kom ihåg att en naturlig handdesinfektion är ett bra komplement, men att grundlig tvålvätt alltid är det mest effektiva sättet att hålla händerna rena.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online