Hur man använder lavendel för migrän

En migrän är en försvagande , neurologiskt tillstånd känd för att orsaka olidlig smärta . Många av de drabbade är kvar oförmögen att utföra dagliga funktioner för så mycket som en vecka efter en episod . Läkare ordinera ofta starka smärtstillande för att lindra lidandet , men ofta med dimmiga biverkningar . Lavendelolja är känd som ett alternativt analgetikum. Många har framgångsrikt eliminerat eller stoppas uppkomsten av migrän med dess användning . Instruktioner
1

Använd endast ren eterisk lavendelolja för att behandla migrän
2

Applicera två droppar olja direkt till ett av dessa områden : . På tinningarna, pannan eller basen av halsen . Detta gör att oljan att penetrera de utvalda punkter av migrän smärta .
3

Retreat till en tyst , mörkt rum utan stimuli efter installation av lavendelolja . Migrän är oftast inte tolererar något ljus , ljud eller rörelse när smärtan börjar. Att flytta bort till ett tyst rum är den bästa miljön för att koppla av med den terapeutiska doften av lavendel olja .
4

Lägg 2-3 droppar ren lavendelolja till din örngott innan liggande. Du kan också lägga till 2-3 droppar lavendelolja på en diffusor så de terapeutiska doft rör sig i hela rummet .
5

Slappna av din andning som du använder lavendelolja . Börja med att ta in ett långsamt djupt andetag och ta in doften av lavendel olja . Tänk dig att dina lungor fylls helt med luft som du gör det . När du andas ut , fokusera på att trycka ut luften ur lungorna genom munnen .
6

Upprepa steg 5 långsamt minst fem gånger . Du bör börja märka att din andning är avslappnad och lugnat , och pulsen sänks . Du kan till och med känna dig dåsig . Om så är fallet , tillåt dig att somna . Addera