Salvia har använts i tusentals år som ett naturligt verktyg för att rena och läka. Örten sägs kunna frigöra negativ energi och skapa harmoni i både kropp och miljö. Många använder salvia för att rena sig själva efter en negativ upplevelse, eller för att rensa ett nytt hem från tidigare boendes energier innan inflyttning.
Utöver sina rensande egenskaper har salvia också länge ansetts lindra migrän, bihåleinflammation och ångest. Den vanligaste metoden är att bränna torkad salvia, men att brygga färsk salvia som te sägs även kunna lyfta sinnet och ge ny energi.
Vad du behöver
- Torkad salvia
- Tändstickor
- En skål
- Sand
Instruktioner
- Tänd salvian. Tänd en enskild stjälk eller ett knippe av stjälkar, ofta kallat en så kallad smudge.
- Blås ut lågan. Elden ska reduceras till en svag orange glöd med en tunn ström av rök som stiger upp.
- Andas in röken försiktigt. Detta fungerar bäst när du bränner en stjälk åt gången. Andas lätt in röken genom näsan och andlas sedan ut genom munnen.
- För röken runt hela kroppen. Placera den brinnande salvian i en skål och fånga försiktigt upp röken med händerna. Släpp röken nära halsen, bröstet, magen, underlivet och fötterna. Fokusera särskilt på de områden av kroppen som du vill rena.
- För röken runt ditt utrymme. Gå med salvieknippet i handen runt rummet eller det utrymme du vill rena. Börja vid bakre väggen och gå längs hela rummet. Se till att röken når alla fyra hörn.
- Släck salvian. Placera knippet i en skål med sand med den brinnande änden nedåt. Detta är också ett fint tillfälle att tacka örten för dess rensande egenskaper.
