Enolja är en av de mest populära eteriska oljorna inom aromaterapi och är känd för sina antiseptiska och sammandragande egenskaper. Den används traditionellt som stöd vid en rad olika besvär, bland annat akne, eksem, njursten, vätskebrist och matsmältningsproblem. Oljan utvinns ur bär, ved och barr från enväxten (Juniperus) och har en fräsch, jordnära doft som gör den både effektiv och behaglig att använda.
Enolja betraktas som ett rubefaciens, vilket innebär att huden får en rosa eller ljusröd ton när oljan appliceras. Denna rodnad tyder på ökad blodcirkulation, vilket bidrar till att hålla huden frisk, spänstig och förnyad. Oljan får dessutom porerna att öppna sig, så att gifter, överskottssalt och vätska kan svettas ut. När porerna rengörs och överflödig olja avlägsnas minskar risken för akne, eksem och andra hudbesvär.
Ett enkelt och effektivt sätt att använda enolja i hudvården är att blanda några droppar i en oparfymerad lotion eller kräm och applicera den i ansiktet. Det hjälper till att minska överproduktionen av talg och behandla akne på ett skonsamt sätt.
Enolja har länge använts för sina fördelar för matsmältningssystemet. Oljan beskrivs ofta som ett stomachikum, det vill säga ett ämne som hjälper magen att smälta maten och fungera optimalt. Den bidrar även till att reglera gallan och magsyrorna, vilket kan lindra magsmärtor och magsår. Eftersom oljan reglerar gallflödet och minskar syrans påverkan på magsäckens slemhinna kan den dessutom hjälpa till att förebygga magsår.
Förutom att stödja matsmältningen stimulerar enolja cirkulationen och hjälper kroppen att göra sig av med gifter, exempelvis urinsyra. Den avgiftar även blodet, vilket underlättar bortforslandet av andra skadliga ämnen som föroreningar och tungmetaller som kan hamna i blodomloppet.
Vill du använda enolja för matsmältningen? Späd ut en droppe i en kopp varmt vatten och drick blandningen två gånger per dag.
Ett av de vanligaste användningsområdena för enolja är som diuretikum, alltså ett medel som ökar urinproduktionen och hjälper kroppen att bli av med överskottsvätska. Personer som lider av njursten, uppblåsthet eller höga natriumnivåer kan ha stor nytta av oljan. Den används även traditionellt för att lindra urinvägsinfektioner.
Innan du använder enolja som diuretikum är det viktigt att rådfråga en läkare för att säkerställa att det är tryggt i just din situation. Gravida bör inte använda oljan, eftersom den kan orsaka sammandragningar i livmodern. Långvarig användning avråds också från, eftersom det kan öka risken för njurskador.
Som diuretikum rekommenderas tre till fyra droppar olja utspädda i fyra koppar vatten. Drick blandningen före måltiderna för att lindra uppblåsthet och underlätta vid besvär med njursten.
Kom alltid ihåg att eteriska oljor är koncentrerade och bör spädas ut ordentligt innan användning, särskilt vid intag. Gör gärna ett smålltest på huden innan du använder oljan större ytor, och kontakta sjukvården om du är gravid, ammar, tar mediciner eller har någon underliggande sjukdom. Använd endast högkvalitativ, ren eterisk olja från en pålitlig leverantör för bästa resultat och säkerhet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online