Aromaterapi innebär användning av eteriska oljor – en högt koncentrerad form av örter och andra växter – i läkande syfte. Oljorna kan hjälpa personer med fysiska åkommor, men används också för att lyfta humöret och stärka det psykiska välbefinnandet.
Termen "aromaterapi" myntades troligen först av René Gattefossé, en fransk kemist som arbetade inom parfymindustrin. En dag utbröt en explosion i hans laboratorium och han brännskadades allvarligt. När han i panik stack armen i den närmaste behållaren med vätska – som, till sin stora tur, råkade innehålla lavendelolja – avtog smärtan snabbt, och vare sig blåsor eller ärr bildades. Den händelsen fick honom att överge sitt fokus på parfymtillverkning och istället ägna sitt liv åt att utforska eteriska oljors medicinska effekter.
Inom den terapeutiska aromaterapin används eteriska oljor för att behandla fysiska tillstånd. Oljorna används bland annat för att lindra huvudvärk, främja sårläkning samt motverka virala och bakteriella infektioner.
Psykoaromaterapi handlar om att använda eteriska oljor för att antingen lugna eller stimulera hjärnan. Klienter söker ofta hjälp hos utbildade aromaterapeuter vid problem som depression, sömnlöshet eller stress.
Eteriska oljor kan tas upp av kroppen via både näsan och huden. Genom luktsystemet når oljorna kroppen på flera olika sätt: aromaterapeuter kan använda diffusorer, droppa oljor i en skål med varmt vatten eller använda en luftfuktare. Det går lika bra att göra detta hemma på egen hand. Aromaterapeuter och massageterapeuter kan dessutom arbeta in oljorna genom massage – vilket ger dubbel nytta, eftersom oljorna då absorberas både genom huden och cirkulationssystemet och samtidigt via näsan.
Olika oljor har olika egenskaper och används beroende på vad man vill uppnå:
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online