Eteriska oljor för att hjälpa i Sluta röka

Nikotin är en starkt beroendeframkallande drog som påverkar dig mentalt och fysiskt . Viktiga oljeblandningar kan hjälpa dig att kontrollera sug och abstinensbesvär i samband med att sluta röka . Med hjälp av eteriska oljor är ett naturligt sätt att lindra irritabilitet , ångest, stress , trötthet och nervositet , som är kännetecken av nikotin tillbakadragande . Oljor

Eteriska oljor positivt påverka ditt humör och känslor . Prova att experimentera med olika oljor för att se vilken blandning hjälper till att avvärja ditt sug efter nikotin . Vissa av dessa oljor innefattar lavendel, mejram och jojobaolja, som hjälpa till att lindra effekterna av nikotinberoende. Rosengeranium , cederträ och rökelse lindra känslor av nervositet . Håll en flaska kanel , pepparmynta eller muskotoljarunt för att andas in när du känner för att ha en cigarett . Du kan också prova eterisk olja av svartpeppar för att minska symptomen på abstinens . Oljorna romersk kamomill och ylang ylang hjälpa till att lindra känslor av upprördhet .
Avkoppling blandning

Blanda fem droppar rosmarin olja , fem droppar citronolja , tre droppar pepparmynta olja , tre droppar ylang ylang olja och en droppe kamfer olja . Diffus blandningen i en oljebrännare för att främja en känsla av avslappning . Addera Sluta röka blandning

Kombinera 10 droppar massageolja , 10 droppar timjanolja , 10 droppar ylang ylang olja och 10 droppar tallolja och förvara i en liten droppflaska . Du kan också gnugga blandningen under näsan och andas in djupt när röksuget uppstår .
Sluta röka

Blanda fem droppar sandelträ olja , fem droppar apelsinolja , fem droppar kamomill olja , fem droppar eukalyptusolja , 10 droppar fänkål olja , 10 droppar mejram olja och 10 droppar grapefrukt olja . Förvaras i en liten flaska och dab på en cottonball att djupt andas in aromer. Addera begärbefrielse

Blanda samman 10 droppar av jojobaolja, fem droppar tallolja , fem droppar timjanolja och fem droppar eukalyptusolja för att avvärja nikotin cravings . Placera några droppar av blandningen på en cottonball och andas in djupt . Addera