Så gör du din egen kanelaromalotion – enkel guide steg för steg

Kanel är en fantastisk eterisk olja som länge har använts för att lindra förstoppning, utmattning, lågt blodtryck, löss, skabb och stress. Den doftar dessutom underbart och har en varm, kryddig karaktär som få andra dofter matchar. Ett av de enklaste sätten att få kanelens goda egenskaper i din vardag är att blanda den eteriska oljan i en bodylotion som du kan använda precis när du vill.

Här nedan följer en komplett guide med allt du behöver veta för att tillverka din egen kanelaromalotion hemma.

Det här behöver du

• Parfymfri bodylotion
• Burk med vid öppning
• Eterisk kanelolja
• Träsksed

Så gör du – steg för steg

Steg 1: Mät upp lotionen

Ta en vanlig, parfymfri bodylotion och häll upp cirka 30 ml (1 uns) i en burk med vid öppning. En vid öppning gör det lättare att röra om utan att spilla.

Steg 2: Tillsätt den eteriska oljan

Droppa 10 droppar eterisk kanelolja i bodylotionen. Kom ihåg att den eteriska oljan aldrig bör utgöra mer än 2 procent av blandningen – en för hög koncentration kan irritera huden.

Steg 3: Blanda noggrant

Rör ner den eteriska oljan i lotionen med en träsksed. Se till att blanda ordentligt så att oljan fördelas jämnt genom hela lotionen. Undvik plast- eller metallredskap, eftersom de kan påverka oljans kvalitet.

Steg 4: Gör ett hudtest

Innan du använder lotionen på större ytor bör du applicera en liten mängd på ett begränsat område av huden, till exempel på underarmens insida. Vänta sedan och observera om det uppstår någon allergisk reaktion, exempelvis sveda, rodnad eller nässelutslag. Uppstår ingen reaktion inom 24 timmar kan du tryggt njuta av din nya lotion.

Steg 5: Välj rätt typ av kanelolja

Överväg att köpa kanelbladsolja istället för olja framställd ur barken. Kanelolja från barken har en högre halt av det starkt irriterande ämnet cinnamaldehyd och kan lättare orsaka hudirritation. Kanelbladsolja är ofta skonsammare och ett bättre val för hudprodukter.

Tips och råd

Förvara din hemgjorda kanelaromalotion i en tätt sluten burk, gärna mörkt och svalt, för att bevara både doft och hållbarhet. Använd helst lotionen inom ett par månader, eftersom hemgjorda produkter utan konserveringsmedel inte håller lika länge som kommersiella alternativ. Kom också ihåg att kanelolja är stark – undvik känsliga områden som ansiktet och ögonen, och använd alltid solskydd om du applicerar lotionen innan du vistas i solljus, då vissa eteriska oljor kan göra huden ljuskänslig.