Lavendel är en blommande växt som trivs i stora delar av USA, södra Europa och Australien. Den räknas som en av de mest mångsidiga och vanligast använda medicinalväxterna och har traditionellt använts mot allt från sömnlöshet till matsmältningsbesvär. Eteriska oljor framställs ur växtens flyktiga, aromatiska olja och används bland annat för att doftsätta tvålar, schampon, kosmetika och parfymer – men oljan i ren form används också för läkning och hälsa, för att främja både psykiskt och fysiskt välbefinnande.
Lavendel har använts i århundraden tack vare sina lugnande, renande och antiseptiska egenskaper. Under krigstid användes växten för att behandla och desinficera sår, och lavendelblommor bars ofta som skydd mot huvudvärk och solsting. Oljan fungerade även som lugnande medel vid matsmältningsproblem, medan redskap och ytor steriliserades med hjälp av lavendelns antiseptiska verkan.
Lavendel är antiseptisk, avgiftande och verkar som ett naturligt antibiotikum. Den har kraftigt lugnande egenskaper och används ofta vid ångest och sömnlöshet. Oljan tas upp snabbt genom huden och kan spåras i blodet efter bara fem minuter. Den eteriska oljan utvinns ur växtens blommor, och både doften och appliceringen på huden har en läkande effekt på nervsystemet – de skapar en känsla av avslappning och inre ro.
Lavendel har många terapeutiska användningsområden. Den används ofta mot sömnlöshet, ångest och depression, men även som antiseptisk behandling av hudproblem som akne och solbränna samt vid mindre sår och skrapsår. Lavendel sägs dessutom främja matsmältningen genom att hjälpa till att läka slemhinnan i matsmältningskanalen och stimulera gallproduktionen. Spänningshuvudvärk, premenstruell spänning och mensvärk kan också lindras med lavendelolja.
Lavendel är en av de få eteriska oljor som kan appliceras försiktigt direkt på huden. Gör ändå gärna ett smått test på en liten hudyta först, så att du undviker irritation eller överkänslighet.
Använd aldrig lavendelolja internt – oljan ska aldrig sväljas. Däremot kan de torkade blommorna användas till att brygga te: låt 1–2 teskedar blommor dra i en kopp kokande vatten i 10–15 minuter. Teet ger samma fördelar som oljan och används för att stimulera matsmältningen samt att lugna och pigga upp sinnet. Rådfråga dessutom gärna läkare eller utbildad aromaterapeut innan du börjar använda eteriska oljor, särskilt om du är gravid, ammar eller tar regelbundna läkemedel.
Lavendelolja är en mångsidig och välbeprövad naturprodukt med lugnande, antiseptiska och läkande egenskaper. Oavsett om du vill sova bättre, minska stress eller lindra hudbesvär kan lavendelolja vara ett enkelt och naturligt tillskott i din vardag.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online