Hur man lär Thai Yoga

Thai yoga , som namnet antyder , är en yogastilsom har sitt ursprung i Thailand . Till skillnad från andra yoga stilar , är thailändska yoga också vara en typ av massage . Terapeuten hjälper patienten eller individuellt lärande thailändska yoga flytta sin kropp i lämpliga poser . Thai yoga har också regelbundna individuella yogaställningar utan hjälp av någon annan. Den använder yoga rörelse och sträcka som en del av sin teknik . Att lära sig thailändska yoga tar tid och tålamod , men det har många hälsofördelar . Instruktioner
1

Forskning Thai yoga och yoga stilar . Att lära sig formerna är bara en del av att lära yoga . Att förstå de ursprungliga idéerna bakom yoga och yogaformer, liksom hur yoga används för hälsan , är en viktig del av att lära någon yogastil. Gör forskningen och tar tid att förstå begreppen bakom Thai yoga.
2

Ta en thailändsk yoga klass. Thai yoga klasser för den enskilde fokus på personlig hälsa och välbefinnande och lära former av thailändska yoga . Det finns online- thailändska yoga , fysiska klasser i en mängd olika platser och videos som finns för att lära sig . Thai Yoga är en helhetssyn på hälsa och fokuserar på både hjälpa andra och personligt välbefinnande . I yoga , lär de former av yoga och sträckor . Addera 3

Ta en Thai Yoga Massage kurs . Thai Yoga har två grundläggande begrepp: personlig hälsa och andras hälsa . Det slutar inte med yoga och stretching kroppen , men den innehåller yoga sträckor i massage och hjälpa patienter . Thai yoga massage terapeuter hjälpa sina patienter med sträckor och poser . Det finns program tillgängliga , exempelvis Thai Yoga Kaross eller thailändska Institute of Healing Arts , som lär ut användningen av thailändska yoga massage . Addera