Så gör du en kolonrengöring med MonaVie – steg för steg

```html

MonaVie är en fruktdryck byggd på idén att acaibärret kan dra ut gifter ur kroppen. Drycken innehåller acaibär samt ett brett urval av andra frukter – bland annat körsbär, päron och granatäpplen – som alla är rika på antioxidanter och fytokemikalier. Enligt marknadsföringen ska några uns dryck per dag rena tjocktarmen och få dig att se yngre ut. Det finns dock ingen solid vetenskaplig dokumentation för dessa påståenden, och enligt sajten dietblogtalk.com var mindre än hälften av användarna nöjda med produkten. Gå därför fram med sunt förnuft och räkna med att resultaten kan variera från person till person.

Det här behöver du

MonaVie-dryck
Produkter för kolonrengöring

Instruktioner

Steg 1: Köp MonaVie

Drycken säljs både i flaskor som liknar vinflaskor och i gelépackningar. En enskild flaska kunde år 2009 köpas via internet, på mässor eller genom en distributör för 39 dollar, medan en kartong med fyra flaskor låg runt 150 dollar. Eftersom MonaVie drivs som ett multilevelmarketing-företag kan du få produkten till ungefär halva priset om du betalar en medlemsavgift på 39 dollar. Var dock försiktig: flera webbplatser kopplade till MonaVie har visat sig vara bluffar, så kontrollera alltid säljaren noggrant innan du handlar.

Steg 2: Drick 2–4 uns om dagen

Börja med att dricka 2–4 uns (cirka 6–12 centiliter) MonaVie en gång per dag. Smaken är ganska besk, så det kan vara en god idé att blanda drycken med cirka 18 centiliter söt fruktjuice – till exempel äpple-, druv- eller päronjuice.

Steg 3: Kombinera med ett rengöringsprogram

För bästa resultat kombinerar du intaget av MonaVie med ett regelbundet program för kolonrengöring. Undvik bearbetade livsmedel under hela rengöringsperioden och drick dessutom rikligt med vatten varje dag utöver själva drycken.

Steg 4: Fortsätt även efter rengöringsprogrammet

När kolonrengöringen är avslutad kan du fortsätta att dricka MonaVie dagligen. Många väljer att ta drycken på morgonen som ersättning för kaffet, eller före träningen som ett naturligt energitillskott.

Steg 5: Använd som kosttillskutt efter 30 dagar

Efter de första 30 dagarna kan du fortsätta köpa och dricka MonaVie som ett dagligt kosttillskott. Vissa användare uppger att de upplevt mer energi, viktnedgång och bättre allmänhälsa efter genomförd kur – men kom ihåg att individuella resultat varierar och att effekterna inte är vetenskapligt bevisade.

Fasta och rening