De flesta vanliga åkommor går att lindra enkelt med receptfria eller receptbelagda läkemedel från apoteket. Allopatiska preparat kan dock innehålla kemiska substanser som medför risk för biverkningar. Traditionella folkmedicinska huskurer består i stället främst av naturliga råvaror. Honung, gurkmeja, kryddnejlika, ingefära, vitlök och peppar är några av de allra vanligaste ingredienserna i dessa beprövade naturbotemedel.
Blanda 2 teskedar citronsaft och 1 tesked honung i en kopp varmt vatten. Drick denna blandning minst ett par gånger om dagen.
Ett annat alternativ är att ugnsbaka, mosa och steka en aubergine i ett par matskedar ricinolja, smaksatt med gurkmeja, koriander, vitlök och salt. Ät detta minst en gång om dagen i två månader för effektiv lindring av reumatiska besvär.
Du kan även röra ut 1/2 tesked gurkmejapulver i en kopp ljummet vatten och dricka det två gånger dagligen, eller tugga en klyfta färsk rå vitlök en gång om dagen för att lindra värken.
Blanda honung och löksaft i lika delar och ta 2 teskedar av blandningen dagligen i minst en månad för att lindra högt blodtryck. Att komplettera med mogen papaya till frukosten, tillsammans med honungs- och lökblandningen, kan effektivt hjälpa vid blodtrycksproblem. Enligt indisk folkmedicin kan även morotsjuice, amla (indisk krusbär) och kokosvatten bidra till att sänka blodtrycket.
Enligt traditionell folkmedicin krossar du sju svartpepparkorn och blandar pulvret med 1 matsked honung som du äter innan frukost. Följ upp med att svälja en hel klyfta färsk rå vitlök tillsammans med lite vatten.
Alternativt kan du brygga ett te på två koppar kokande vatten och 1 matsked vardera av ingefära, honung och fänkålsfrön. Låt hälften av vätskan koka bort och drick teet utspritt under dagen för bästa effekt.
Honung stimulerar kroppen att bryta ner lagrat fett och omvandla det till energi. Rör ut 1 matsked honung i ljummet vatten tillsammans med 1 tesked färsk citronsaft och drick varje morgon före frukost för att hjälpa kroppen bli av med överflödigt fett.
Både rå och tillagad kål bromsar dessutom omvandlingen av socker och kolhydrater till kroppsfett. Ät därför gärna rikligt med kål i soppor och sallader när du vill gå ned i vikt.
En traditionell huskur vid nedsatt lust är att rosta vete, svarta uradbönor, ris och långpeppar i lika delar och mala allt till ett fint pulver. Koka en soppa på pulvret tillsammans med socker och mjölk och drick den efter middagen varje kväll.
Alternativt kan du blötlägga 1 matsked triphalapulver (finns i butiker med indiska livsmedel) i en kopp vatten och låta det stå ostört i en halvtimme. Blanda sedan med 1 matsked honung och drick varje morgon före frukost. Ett ytterligare enkelt botemedel är ett glas mjölk med 1 tesked honung.
Kom ihåg att huskurer inte ersätter medicinsk vård. Kontakta alltid läkare eller annan legitimerad vårdpersonal vid besvär, särskilt om du tar regelbundna läkemedel, eftersom vissa naturliga preparat kan påverka effekten av mediciner.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online