Nästa gång du får ont i halsen eller behöver skölja halsen kan du prova att göra din egen gurgla hemma. Det är ett billigt och effektivt alternativ till färdiga produkter från apoteket. De grundläggande ingredienserna är bikarbonat, väteperoxid och aspirin. Väteperoxiden rengör halsen och dödar bakterier, medan aspirinet lindrar smärta och irritation.
Mät upp cirka 1,2 dl vatten, häll det i en kastrull och värm tills det blir ljummet – inte kokande. Hetta kan irritera en redan öm hals. När vattnet har rätt temperatur häller du över det i ett litet glas.
Mät upp 1/4 tesked bikarbonat och 1/4 tesked salt och häll båda delarna i glaset. Bikarbonatet hjälper till att neutralisera syror och lugna slemhinnan, medan saltet verkar läkande på irriterad vävnad.
Mät upp 1 matsked väteperoxid och häll i glaset. Droppa sedan ner en tablett aspirin. Kombinationen av ingredienserna gör att blandningen börjar fräsa – det är helt normalt och visar att reaktionen fungerar.
Vänta tills aspirinet har löst sig helt. Skölj sedan halsen med blandningen så många gånger du känner behov, eller tills halsen börjar kännas bättre. Spotta alltid ut vätskan efteråt – svälj den aldrig.
Använd endast utspädd väteperoxid på 3 %, vilket är den styrka som vanligtvis säljs på apotek. Om halsontet inte förbättras inom några dagar, eller om du får feber och svårigheter att svälja, kontakta vården för råd.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online