Hemorrojder är utsvullna, inflammerade och ibland utbuktande blodkärl i ändtarmens nedre del eller analöppningen. Besvären kan bero på graviditet, övervikt, förstoppning eller ansträngning vid avföring, men även sexuell aktivitet som involverar analen kan ligga bakom.
En rapport från amerikanska National Institutes of Health listar flera medicinska behandlingsmetoder – allt från kirurgiskt borttagande av hemorrojder till bränning eller kemiska injektioner som krymper vävnaden. Det finns dock även skonsamma alternativ som du kan prova hemma för att få lindring.
För att lindra smärtan vid hemorrojder och påskynda läkningsprocessen räknas äppelcidervinäger som en av de mest effektiva huskurena. Blötlägg en bomullstuss i vinäger och stryk den försiktigt över analområdet flera gånger dagligen. Vinägern verkar smärtstillande och bidrar till att dra ihop den svullna vävnaden. Även om det saknas vetenskapliga studier som bekräftar metoden, vittnar många som har prövat den om dess lindrande effekt.
En annan alternativ behandling som ger omedelbar lindring är is. Lägg några isbitar i en plastpåse med dragkedja och håll den mot den drabbade vävnaden för att dämpa inflammation, svullnad och smärta. Applicera ispåset i tio minuter, upp till fem gånger per dag. Om kulan behöver nå längre in i analöppningen kan du frysa is i en liten glassform och pressa den varsamt mot öppningen.
Sittbad är ett av de allra vanligaste botemedlen mot hemorrojder. Du sitter då med underlivet nedsänkt i ljummet vatten i 10–15 minuter åt gången. Färdiga sittbadsskålar finns att köpa på ditt lokala apotek. Upprepa badet så ofta du känner behov av lindring.
Med några enkla livsstilsförändringar kan du minska risken att hemorrojder över huvud taget uppstår. En fiberrik kost i kombination med gott om vätska gör avföringen mjukare, så att den passerar utan onödigt tryck mot ändtarmen. Undvik dessutom att stå eller sitta stilla under långa perioder varje dag. Ett praktiskt knep som underlättar tarmtömningen är att placera en pall på cirka 15 centimeter under fötterna när du sitter på toaletten – det ger en mer naturlig kroppsposition som främjar en fri och obesvärad passage.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online