Torr och kliande hud kan vara mer än bara ett irriterande problem – det kan vara riktigt plågsamt. Den goda nyheten är att du inte behöver dyra produkter eller ett krångligt hudvårdsprogram för att få lindring. Med enkla naturliga medel kan du nära och återfukta din hud på ett hälsosamt sätt och få den silkeslena hud du längtat efter.
Torr och irriterad hud beror ofta på en obalans i hudens pH-värde, till exempel för hög surhetsgrad. Du kan balansera hudens pH på ett naturligt sätt genom att strö 1 dl torkad kolloidal havregrynsgröt i ditt bad. Ligg i ett havregrynsbad en eller två gånger i veckan för att lugna, mjukgöra och återfukta huden.
För att fukta huden på djupet ska du satsa på emollienta oljor och smörer som mandelolja, avokadoolja, sheasmör, kakaosmör eller olivolja. Har du extremt torr hud kan ricinolja vara ett effektivt alternativ. Applicera oljan på fuktig hud – direkt efter bad eller dusch är idealiskt – och massera in den försiktigt, med extra fokus på de områden som är som torrast och kliar mest. Upprepa rutinen dagligen för bästa resultat.
Lider du av torra, kliande händer kan du låta dem ligga i ett havregrynsbad i 5–10 minuter. Massera sedan in en blandning av 6 droppar E-vitaminolja och en halv matsked ricinolja. Ta på skyddshandskar och låt oljorna verka i flera timmar, gärna över natten. Upprepa behandlingen varje kväll eller vid behov.
Med dessa enkla, naturliga vanor kan du ge din hud den näring och fukt den behöver – utan onödiga kemikalier och utan att det kostar skjortan.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online