Att lida av halsbränna, sura uppstötningar eller gastroesofageal refluxsjukdom (GERD) kan vara en verkligt plågsam upplevelse. Det finns en rad homeopatiska och alternativa botemedel som föreslås lindra symtomen, men det kan vara svårt att bedöma deras faktiska effektivitet jämfört med professionell medicinsk rådgivning. Ett vanligt förslag för att lindra besvär med sura uppstötningar är att använda Epsom salt i form av ett bad eller fotbad, tack vare dess aromaterapeutiska egenskaper.
Epsom salt har länge varit känt för sin naturligt lugnande effekt på kroppen. Det finns faktiskt många homeopatiska botemedel baserade på Epsom salt som täcker flera olika organsystem och hälsobesvär. När det gäller magbesvär och symtom på sura uppstötningar verkar Epsom salt på två sätt. Saltets huvudsakliga verkan kommer från magnesiumsulfat, som tas upp i kroppen genom huden. Magnesiumsulfat har antiinflammatoriska effekter, och de förhöjda magnesiumnivåerna stimulerar produktionen av serotonin – en signalsubstans som reglerar humöret och är kopplad till välbefinnande och sömn. Saltet anses dessutom ha aromaterapeutiska egenskaper som hjälper till att reglera hjärtrytmen och lugna centrala nervsystemet.
Att förbereda ett Epsom saltbad är mycket enkelt: tillsätt helt enkelt 2 koppar Epsom salt i ett varmt bad. Ligga sedan i badet tillräckligt länge för att slappna av och låta saltet verka i kroppen.
Även om ett saltbad kan ge betydande lindring från symtom på sura uppstötningar rekommenderas det att kombinera behandlingen med andra åtgärder för bästa resultat. Kost är oerhört viktig vid hantering av sura uppstötningar, så det är klokt att begränsa intaget av rå mat, mycket salt mat och starkt syrade livsmedel. Alla dessa livsmedel kan utlösa GERD-besvär och förvärra befintliga symtom. Många vanliga allergier kan också kraftigt förvärra symtomen på sura uppstötningar, så det kan vara klokt att kontakta en allergolog för att få hjälp med att minska allergiska reaktioner.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online