Epsom salt har länge varit känt för att ha en naturligt lugnande effekt på kroppen . I själva verket finns det många homeopatiska medel i samband med Epsom salt som täcker många organsystem och hälsa krämpor . Vid behandling av buk nöd och mag refluxsymtom , arbetar Epsom salt på två sätt . Den huvudsakliga verksamheten av saltet kommer från magnesiumsulfat , som absorberas i kroppen genom huden . Magnesiumsulfat har anti - inflammatoriska effekter på kroppen , och de ökade nivåer av magnesium från saltet utlöser en ökning av produktionen av stämningsreglerandesignalsubstansen serotonin , förknippas med glädje och sömn . Saltet är också allmänt tros ha aroma effekter, som hjälper till att reglera hjärtslag och lugna det centrala nervsystemet .
Ytterligare rekommendationer
Förbereda en Epsom salt bad är mycket lätt ; du helt enkelt lägga till 2 koppar Epsom salt till ett varmt bad . Blötlägg i badet tillräckligt länge för att slappna av och låta salt att tränga in i kroppen .
Medan ett saltbad kan ge en stor lättnad från mag refluxsymtom , rekommenderas det att du förvärrar denna behandling med andra alternativ för bästa resultat . Diet är oerhört viktig i hanteringen av sura uppstötningar , så det rekommenderas att du begränsar ditt intag av råa livsmedel , extremt salt mat och mycket sura livsmedel . Alla dessa livsmedel kan utlösa flareups av GERD symtom och göra befintliga symtomen värre . Många vanliga allergier kan också kraftigt förvärra symptomen av sura uppstötningar , så det är klokt att kolla med en allergolog om alternativ för att minska allergiska reaktioner . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom